一、大脑喜欢新的变化
新鲜的事物总会带给人们眼前一亮的感觉，比如花坛里盛开的连翘花，展柜里的一双新皮鞋，甚至是新开业的酒店牌匾，都会使人们为之侧目。这是人类的本能之一，因为我们的大脑喜欢新的变化带来的刺激。
人类的本性之一，就是希望不断学习新知识，获得新的刺激，从而产生愉悦感。大脑厌恶反复，它对新奇事物有着强烈的渴望与追求。一个刚刚接触事物的孩子，他所接触的一切内容都会使他充满好奇心，这就是人类大脑的本性。
不过动物喜欢陈规旧矩，它们依照遗传下来的习性支配自己的行为，因此在动物的世界里很难有发展和变化，也没有倦怠。但是对于人类来说，生存本身就是一个不断变化的过程，没有变化就没有发展，整个人类世界就会陷入不正常和极其无聊的状态当中。特别是生活在快节奏当中的现代人，似乎都换上了对变化的强迫症。
可是让我们感到不可思议的是，人的大脑喜欢新的变化的同时又在进行抵触。那是因为大脑遇见相同的事物时，总会有希望反复的惯性作用于大脑。
当有一天你突然发现自己走错了上班的路，心里会产生轻微的焦虑，而这种焦虑就会形成压力，因此你会努力找回所熟悉的路线，这就是一种习惯。不管是从经济上还是从精神上说，习惯都是最经济的思维反应。试想一下，如果你每天都为走哪条路上班而苦恼会是什么情况？当然会浪费大量的精力。习惯让我们感觉更轻松，更安全。
