贴士 增加血清素分泌的五种方法(2)

身心的爱慕

对于我们来说,还有什么事情比爱的交流更让我们开心的呢?从前人们虽穷,但过得和和睦睦。而且,在没有其他欲望的社会里,性爱成为最大的快乐源泉之一。

不过现在是竞争的时代,生活和工作上的各种压力使我们身心俱疲,心中爱慕的位置被憎恨取代,对性的欲望也越来越少。据世界泌尿外科协会公布,韩国人的性满意度很低,男性为9%,女性为7%,处于世界最低水平。

这不仅仅是性的问题,也体现出人们饱受竞争折磨的社会阴暗面。

与朋友聚在一起

对于人类来说,最基本的三种欲望是食欲、性欲及群居欲。从前的人们生活在一个村庄,像一家人一样开心和睦。当一个人的群居欲得不到满足时,他甚至可能选择自杀。因为这时会从心底里产生“整个世界只剩下我一人”的想法。

不幸的是,现代的社会充满个人主义色彩:宅男、宅女、隐居、一间屋、一个孩子……这种思想使我们越来越孤立,关怀他人和奉献社会的思想也逐渐枯竭。

所以,与自己的亲朋好友生活在一起吧!相信我,这时血清素会如瀑布般奔流倾泻。

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