战斗吧,我的荷尔蒙(2)

而我们自己作为指挥官,该做的就是及时判断出这种情况,认清身体里敌我两军的形势,从而增加我军的火力,并消灭敌军。现在,就让我们一起分析一下曾经并不了解的“敌军”和“我军”,规划一个通向成功的学习战略。

敌军1:兴奋的激素--肾上腺素

肾上腺素是肾上腺髓质分泌的主要激素之一,它可以引起交感神经的兴奋,增加血糖含量。还可以强化心脏功能,使血压上升,具有扩张气管和止血的作用。当我们处于危急的情况时,这些反应可以让我们的身体进行良好的应对。

不过肾上腺素具有双面性,它既能让我们的身体有效应对危急状况,也能让身体处于过度兴奋的状态。

假设你在过马路时,突然有辆车带着刺耳的刹车声向你驶来,眼看就要撞到你,情况十分危急。这时,感觉到危险的身体会及时准备做出相应的反应。首先,大脑会通知肾上腺遇到了危急情况,肾上腺会立刻向血液里释放肾上腺素,为了保护大脑、心脏和肌肉等器官和组织免于受伤,它可以使体内的血液供应量增加。这时心跳加速,呼吸急促,血液里血糖含量也会增加,这一系列的反应可以使身体爆发出最大的能量。不管平时你的行动有多么迟缓,在这种危急的情况下身体会在瞬间爆发出巨大的力量,使你能够快速移到路边,避免一场交通事故。肾上腺素的力量,挽救了你的生命。

可现在却是急需静下心来学习的时候!虽然我们也需要适当的紧张,可学习过程并不是命悬一线的紧急状况。过度的肾上腺素会妨碍我们集中注意力。

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