瘙痒的头皮,请不要挠!

头皮痒是头皮上有太多油和脂肪导致的结果。如果这种状态持续太长时间,头皮就会无法正常呼吸,最后导致头皮问题。这时候,头皮上会出现很多粉刺。人们为了解决这种症状,会去接受头皮按摩,去医院接受检查、开药,使用特殊洗发水。但是结果往往事倍功半,几乎没有什么起色。因为他们没有认清,这其实是随着发胖,头皮油分分泌过多导致的头皮瘙痒,而做着无谓的努力。

导致头皮痒的原因有心理和身体等各种原因。即使是干瘦的人也会有头皮瘙痒的情况,但是肥胖的人头皮瘙痒的情况更多。因为他们更喜欢吃油性食品、肉食。也因此,只要开始减肥,改变饮食习惯,就能立刻获得缓和瘙痒的效果。

明星们的净白剔透的皮肤秘诀——黑豆

韩国大美女明星宋慧乔是混合型皮肤,很容易长出痘痘。所以,无论是多么想吃的食物,只要是引发痘痘的食物,她一定会忍住不吃,一律断绝巧克力和饼干类的方便食品,也不喝会给皮肤造成刺激的咖啡。

有一个实验结果表明,爱吃方便食品的人长痘痘的概率比其他人多出51%。宋慧乔没有像其他明星那样只要长痘痘就找皮肤科,而是通过调解饮食加以改善。这一点值得我们借鉴。

气质美女李英爱则为了管理小细纹,一天喝11杯以上的生水。她说喝生水比搽化妆品更重要。11杯是以200ml的水杯为基准的,因此相当于。每天早晨醒来,李英爱第一件要做的事情就是喝一杯水。这是因为,皱纹在皮肤干燥的时候才会出现更多。所以早上醒来马上补充睡眠中缺乏的水分,是值得一试的习惯。

有着可爱面容,被称作“童颜者”(就是娃娃脸的意思)的林秀晶,平时喜欢吃以大酱汤、泡菜、野菜为主的韩食,也经常喝绿茶或生水,拒绝任何碳酸饮料或咖啡。这样的饮食习惯能够排除体内毒素。

中年实力派明星朴贞珠虽然已到中年,但依然保持富有弹性的肌肤。她维持弹性肌肤的秘诀得益于豆的“力量”。朴贞珠说她几乎每天都吃用豆做的食物。大酱汤、臭酱汤、豆渣都是她最喜爱的食品。

黑豆减肥法结合了上面四个人的健康饮食精髓,即只有先处理好了体内的问题,皮肤问题才能得到平息。不管年龄多少,依然维持净白皮肤的宋慧乔、李英爱、林秀晶、朴贞珠,她们都是通过补充身体需要的东西,而维持了好皮肤的最佳榜样。她他们都很了解自己的皮肤状态,并且做出了适当的努力,最终改善了皮肤。如果你正在为皮肤问题苦恼,不妨试一下黑豆减肥,哪怕不是为了减肥,就当为了美丽肌肤。

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