毒素得以自然排出

只有先排出毒素,肥肉才能消失

人们单纯地认为腹部赘肉就是纯脂肪。但实际上腹部赘肉中除了脂肪,还掺杂着毒素。干瘦的人无论有多努力都无法长肉,但是肥胖的人即使少吃,体重仍无动于衷或适得其反。为什么这么不公平?这是因为,肉多意味着毒素也有那么多。在你不排除毒素的前提下,毒素会一直积攒下去。可问题是越肥胖,毒素就会积攒越多,也越难以排出。

所以,肥胖最大的问题就是毒素。越是肥胖体型的人,要想减肥,就要越先排出毒素。

最近,大家都意识到黑色食物是很好的排毒食物,而特别关注。黑色食物的黑豆就是有很好的排毒效果的食物。一般新摄入的脂肪会留在血液内,变成毒素,可是黑豆中的卵磷脂不仅可以防止肥胖,还能防止形成新毒素。

在胃肠蠕动活跃的早上吃黑豆,更易排出毒素。早上吃的黑豆会贴在血管壁上,融化胆固醇,并将其排出体外。通过食肉摄取到的胆固醇是形成毒素最具代表性的主犯。黑豆的膳食纤维含量是苹果的两倍,排出宿便的效果也是非常显著的。宿便是身体没能排出去的大便,长时间留在肠内,它会形成腐败气体和有害物质的毒素,因此必须排出。

我的身体内真的有宿便吗?

开始吃黑豆之前,每当怀疑便秘的时候,我都会喝功能性饮料。这样就能轻松解决便秘问题,所以一直以来也没有意识到我的体内有宿便。后来,开始黑豆减肥之后,发现了惊奇的事情。大便的量有了明显的差异。开始吃黑豆之后,才知道了原来我的体内竟有那么多宿便!(之前,医生也曾警告过我体内有很多宿便,但我从未真正相信过。)

毒素消失之后,皮肤问题也会自动消失

毒素是皮肤问题的主犯。人们以为护肤品可以缓和皮肤问题,所以从“深层清洗皮肤老废弃物”的洗面产品,到“消除皱纹和雀斑”的功能性护肤品为止,只要是宣传得很好的都会用。他们以为,因为没有用对护肤品、化妆品,所以才会出现皮肤问题。但是,要知道只有洗面产品和防晒霜才有减少或预防皮肤问题的效果,而其他护肤或化妆产品对皮肤问题没有特别的效果。而且,洗面产品也只能清除皮肤表面的老废弃物。身体状态对皮肤问题的影响是很大的。而身体的状态和毁坏身体健康的主犯——毒素有直接的关系。所以,唯有毒素消失了,才能从根本上解决皮肤问题。

偶尔会听到有人说“我用了某某化妆品之后,皮肤问题完全消失了”。不过,这只不过是一两天的事情。如果不去解决根本问题,皮肤问题还会再次出现。化妆品只能解决一时问题,不是长久之计。

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