身体发育情况
身高、体重、头围、胸围
运动机能
宝宝本月的爬行技巧愈加灵活，9个月已经能向前爬的宝宝，到了10个月后，就完全能以手脚爬行，甚至可以爬到任何地方。宝宝会抓着东西站起来，如果眼前有东西会伸手去拿，也可以一只手拿玩具站立。有些宝宝已经能微微跨步，甚至可以连走几步，但这因人而异，即使在正常的生活范围内，快与慢也有半年之差，所以不需过分担心或高兴，只要宝宝的运动机能发育正常即可。
模糊的语言意识
9～10个月的宝宝虽然还不会说话，但已经能把特定的声音连接起来，而且会不断发出声音，例如一说到“吃”就知道是吃东西的意思。起初妈妈可能不知道宝宝想说什么，但最好仔细观察四周的情形，尽量去了解宝宝。如果知道他想喝水，就以言语回答：“好的，妈妈拿水给你喝。”
此外，宝宝也能或多或少地了解妈妈的话而采取行动，当妈妈说“不行”时，也会立刻缩手，看看妈妈的脸色。如果妈妈说“再见”、“拍拍手”，会立刻做出动作，同时也知道自己的名字。
培养记忆力
把布盖在宝宝正在玩的玩具上，7～8个月的宝宝会因突然失去目标，而发出呼喊，却不会掀开布去拿玩具。但是到了9～10个月，宝宝就会掀开布，把玩具重新拿出来。这是因为他知道玩具在什么地方，懂得去探索，从而锻炼了记忆力。
宝宝会记住为他打针，使他疼痛的医生。如果过了一段时间，再带他去医院，只要一踏入诊疗室他就会号啕大哭。
对于一件东西的记忆时间，例如把东西藏起来，10个月的宝宝可以记忆1分钟，11～12个月的宝宝可以记住3分钟。
本月营养素推荐
磷
在人体中磷的含量较多。和钙一样，磷同样是骨骼和牙齿的重要组成成分。同时，磷可促进身体组织器官的修复、参与代谢过程、调节酸碱平衡、给身体提供能量与活力，是构成生命的重要物质。
几乎所有的食物都含磷，磷也很容易被人体吸收，所以一般不会出现磷缺乏的情况。瘦肉，动物的肝、肾，蛋，奶，都含有丰富的磷；粗粮、虾皮、海带、紫菜、蔬菜、豆制品、芝麻酱、坚果等，含磷也较丰富。但谷物粗粮中的磷为植酸磷，如果没有经过加工处理，则不容易被吸收和利用。
碘
碘是人体健康所不能缺少的微量元素，大部分存在于甲状腺中，碘的生理功能也是主要从甲状腺激素中表现出来的。它调节机体物质代谢，维护中枢神经系统的正常结构，增强体内蛋白质的合成，促进多种营养素的吸收和利用，从而促进人体的生长发育。
一般来说，如果胎儿缺碘会导致甲状腺功能减退，出生后会出现新生儿甲状腺功能低下的症状。然而，碘并不是越多越好，因为它对甲状腺肿有双向调节作用，碘缺乏或是过量都会对健康造成危害，如果缺少，会引起低碘甲状腺肿，而过量，则会引起高碘甲状腺肿，所以要注意合理摄取碘。
我们身体所需要的碘来源还是很广的，空气、水都含有碘，当然最重要的摄取途径还是要通过食物。
婴儿需要足够的碘，如果母亲的营养不缺乏，那么通过母乳喂养，可以满足宝宝对碘的需求。添加了碘的婴儿奶粉，或其他富含碘的食物，如海带、紫菜、鱼、虾等含碘量较高的海产类食物，都可以减少幼儿期缺碘引起的甲状腺肿大、智力低下等问题。同时，父母在给宝宝烹饪时应用质量有保证的碘盐。
健康宝宝，喂养有方
怎样安排停掉母乳后期的饮食
10个月的宝宝，如果能熟练地摆弄勺子，做出吃东西的动作，而且不依靠妈妈，自己能往嘴里送东西了，这就意味着宝宝已经到了停掉母乳的后期了。为了使宝宝养成正常的饮食习惯，在这个过渡期，父母更要精心地做一些可口的饭菜，安排好宝宝一天3次的吃饭时间，让宝宝慢慢学会咀嚼，顺利度过停掉母乳的后期。
停掉母乳的后期，宝宝的饮食开始时米和水的比例为1∶5；经过1个月左右，宝宝慢慢适应后，可减少水的比例，米和水的比例可为1∶2或1∶3。刚开始给宝宝做的饮食，几乎不调味，直接让宝宝体验食物本身原有的味道。现在可以在食物中加入少量盐来调味，这样宝宝就会体验出各种食物的滋味，会更加喜欢吃辅食。在停掉母乳的后期，辣的食物仍然会对宝宝的肠道产生刺激，所以应避免给宝宝食用。如果宝宝也喜欢吃父母吃的饭，那么，就不必顿顿给宝宝单独做了，而是让宝宝与父母一起吃，这样会增进宝宝的食欲，有助于消化。
应该增添的食品有哪些
已经到了停掉母乳后期的宝宝，父母在为宝宝准备食物的时候，要制订出营养计划和营养安排，不仅要有菜谱，还应考虑把中期的辅食延长一些时间，使停掉母乳的中期与后期有一个衔接过程，最终使宝宝习惯柔软的固体形食物。同时还要使食物营养丰富，品种比较齐全，数量有所增加。根据这个原则，应该给宝宝增添的食品一般有以下几种：
牛乳：是最初给予宝宝的含较多蛋白质的食品，而且还是维生素、钙等物质最上等的供应源。所以可让宝宝大量吃牛乳。同时，奶油、奶酪等乳制品，在不过量的范围内，也可以逐渐增加补给量。
蔬菜类：小白菜、西红柿、西葫芦、南瓜、茭白和茄子等都是宝宝应该吃的食物。至于菠菜、青菜等含纤维多的蔬菜，也应适当给宝宝吃，这对缓解宝宝的便秘有好处。对于宝宝不喜欢吃的蔬菜，如洋葱、胡萝卜等，妈妈可以想办法把这样的蔬菜放入粥中，或者做成菜肉蛋卷给宝宝吃。
水果类：不同的水果其营养成分也不同，要尽可能地给宝宝吃多样性的水果，但要均衡着吃，避免长期只吃某一种水果。给宝宝吃水果的时候，要洗净切成片为好，这样便于宝宝入口。水果以当地产的新鲜水果、时令果品为佳，不必花太多的钱买国外的水果。
面食类：面食是宝宝的主要食物，父母可以变着花样地做给宝宝吃。如疙瘩汤、面片、馒头片、发糕、小包子和小饺子等，这样宝宝就感到每天都有好吃的东西在等他，对吃就会更感兴趣了。
海藻类：海藻中含有较多的无机盐，特别是碘和钙等，都是宝宝所必需的。但海藻类食品含纤维多、难消化，如紫菜、海带等，都要弄碎并煮软了才能给宝宝食用。
宝宝停不了母乳怎么办
现在，母乳就要逐渐停止，即使母乳还很充足，除午睡前可喂宝宝1次外，其他时间就不要再喂宝宝了。但有时尽管妈妈也做了努力，但宝宝还是停不了母乳，一天中宝宝总有一两次吃了母乳才睡觉。在这种情况下，是否要采取强制性措施停止喂母乳。这就要看喂母乳是否影响宝宝吃辅食。
宝宝虽然停不了母乳，但并不少吃辅食，对这样的宝宝，喂母乳也是可以的。但对那些只想着吃母乳，而排斥辅食的宝宝，则必须要想办法将食物烹制得色、香、味更佳，从而吸引宝宝的饮食兴趣。
应该少吃的食品有哪些
这个月的宝宝已经到了停掉母乳的后期，父母在为宝宝准备食物的时候，也有应该回避的食品。一般应回避的食品有以下几种：
某些贝类和鱼类：如乌贼、章鱼、鲍鱼以及用调料煮的鱼贝类小菜、干鱿鱼等。
蔬菜类：牛蒡、藕、腌菜等不易消化的食物。
香辣味调料：芥末、胡椒、姜、大蒜和咖喱粉等辛辣调味品。
另外，大多数宝宝都爱吃巧克力糖、奶油软点心、人工着色的食物和粉末状果汁等食品，这些食品吃多了对宝宝的身体不好，因此，都不宜给宝宝多吃。应该避免不好消化的、刺激性强的、制作过程中容易污染的食品。
宝宝一天的食谱怎么安排
在给宝宝安排食谱时，可以参考以下方案：
早上8∶00 牛奶180毫升，面包2块（10厘米见方）。
上午10∶00 开水100毫升，饼干2块（或馒头片）。
中午12∶00 米饭半小碗，鸡蛋1个，蔬菜。
下午3∶00 牛奶180毫升，小点心1个，水果1份。
下午6∶00 稀饭1小碗，鱼、肉末、蔬菜少许。
晚上9∶00 鲜牛奶100毫升。
中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、西红柿和胡萝卜等，切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、草莓和葡萄等。
怎样训练宝宝自己进餐
10个月的宝宝，有了很强的独立意识，吃饭时总想自己动手摆弄餐具，父母千万不要放过这个大好时机，因为这个时候，正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和自己进餐，是宝宝早期个性形成的一个标志，而且对锻炼协调能力和自立性很有帮助。
吃饭前，妈妈最好在地上铺上一块塑料布，以防宝宝把汤水洒在地上。然后把宝宝放在专用的椅子上，并给宝宝戴上围嘴，但不要忘记将宝宝的小手洗干净。开始吃饭时，妈妈可以准备两个碗和勺，一套自己拿着，给宝宝喂饭；另一套给宝宝，并在其中放一点儿食物让宝宝自己拿着吃。妈妈最好同时与宝宝进餐，边吃边训练宝宝怎样拿勺子、怎样往嘴里送饭、怎样咀嚼，一步一步地完成进餐的整个过程。之所以这样，就是为让宝宝从小就形成一套进餐的规范动作和程序，为今后有良好的进餐礼仪打下基础。对宝宝的各项教育，最好从小抓起，父母们都需要有这样一种超前意识。
