身体发育情况
身高、体重、前囟门
男宝宝身高一般为69.5厘米，女宝宝一般为67.6厘米；男宝宝体重一般为8300克，女宝宝一般为7700克。这个时期的宝宝，前囟门开始逐渐变小，囟门大小多在1.5厘米以内（对边中点连线的距离）。
长牙
此时的宝宝已长牙，一般在下腭长出2颗牙，不久，上腭也同样长出2颗牙齿。但是牙齿的生长时期有很明显的个别差异，虽然已经长出了4颗牙，却没有咀嚼的能力。
听觉
宝宝的听力相当发达，听到悦耳的声音表情愉快，听到嘈杂的声音则会皱眉。他还会分辨声音，对妈妈或听惯了的人的声音会有不同的反应。
运动机能
宝宝可以独自坐稳，甚至可以长时间坐下来游戏，也会匍匐在地上，以单手支撑体重，另一只手拿玩具。手指的运动变得灵活，可以发现掉在地上的小东西然后捡起。但是以手指捏小东西似乎还很困难，因为这个动作必须使指尖细小的肌肉得到协调，随着神经系统的发达将会逐渐做到。如果能做到这一点，即表示神经系统发育得极为顺利。假如花了很长的时间才学会用手指捏东西，则表示有问题。
同时，宝宝的脚力逐渐加强，在成人的膝上会不停踢动足部，如果给予支撑，也可以站一会儿。可自由自在地翻身，但尚无法爬行，但是会以手腕支撑身体，慢慢爬动。
容易感染疾病
长牙时，宝宝会发烧，也就是“智慧热”，其实大部分是由于感冒滤过性病毒引起的。刚出生的宝宝，体内具有来自母体中的抗体，所以不会感染疾病。但是，过了6个月后，抗体已逐渐消耗殆尽，所以从此时期开始，只要不注意可能就会感染疾病。7个月～2岁，宝宝是一生当中患病最频繁的时期，一般而言，每隔1～2个月就会患上一次感冒。
本月营养素推荐
脂肪
脂肪是供给机体能量的主要营养素，也是人体组织和细胞的重要成分。脂肪分布在身体的各个部位，尤其在细胞膜、神经组织中含量最高。脂肪的主要功能是供给热量及促进脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的吸收，减少体热散失，保护脏器不受损伤。每克脂肪能提供热量9千卡，脂肪提供的热量占每日总热量的35％～50％。
某些脂肪酸在体内不能单独合成，需要由外界食物给予提供，称为必需脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，它们对婴幼儿的神经系统发育十分重要。
脂肪组织容易消耗，供给不足时很快出现消瘦等症状，长期脂肪摄入不足可引起生长停滞、营养不良及维生素缺乏症等。
◎ 生理功能
脂肪为宝宝身体提供热量，单位脂肪在体内分解产生的热量比同单位蛋白质或碳水化合物高1倍多。
脂肪是构成细胞膜的重要物质。
皮下脂肪有维持正常体温的作用，内脏器官周围的脂肪垫有缓冲外力冲击、保护内脏的作用。
提供宝宝生长发育必需的脂肪酸。
有些脂肪中含有维生素A、维生素D、维生素E，并且脂肪还能促进这些维生素的吸收。
脂肪广泛存在于猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、大豆、花生仁、核桃仁、芝麻、葵花子、松子仁等食物中。宝宝每日每千克体重约需要脂肪4克，脂肪摄入量不足时，宝宝身体消瘦、面无光泽，还会造成脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的缺乏，从而发生相应的疾病。而且，宝宝的视力发育也会受到严重影响，表现为视力功能较差，出现弱视等倾向。但是摄入脂肪也不可过多，以免造成宝宝肥胖。
热量
宝宝可以从不同的辅食中获取热量，增加身体的抵抗力和免疫力，从而为宝宝的身体发育提供充足的动力。
健康宝宝，喂养有方
7个月的宝宝一天食谱怎么安排
早晨喂奶，中午喂一顿菜加肉的食物，下午喂一次无奶的粮食水果粥，晚上喂一次全乳粥。奶在食物中的量减至400～500毫升。这样便可完全满足这个时期宝宝一天的需要。
◎ 宝宝一天的食谱安排参考方案
7∶00 牛奶200毫升。
9∶00～10∶00 鸡蛋羹1个，饼干或馒头片2块。
12∶00 肝末（鱼末、肉松）粥1小碗。
16∶00 牛奶120毫升，馒头1片，水果泥。
20∶00 面条（加碎菜、动物血少许）。
22∶00 牛奶150毫升。
宝宝适合吃什么样的食物
进入7个月的宝宝到了断乳的时期了，但还不能取消乳制品，给宝宝喝的奶量保留在每天500毫升左右就可以了。父母要增加半固体性的断乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳制品。给宝宝断乳食品的选择，应包括蔬菜类、水果类、肉类、蛋类和鱼类等。因宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，味蕾也敏锐了，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。父母可以掌握几种饮食的做法，让宝宝吃得更加可口。
怎样培养宝宝良好的饮食习惯
随着宝宝越来越大，越来越懂事，许多习惯也就会慢慢形成，而良好的饮食习惯对宝宝的健康成长是很重要的。作为父母，是宝宝健康成长的奠基者和保护神，起着举足轻重的作用。
首先，父母在给宝宝喂食时，应做到定时、定量和定场所，这有利于宝宝生理节律的稳定、有规律，利于形成内在条件反射，利于消化系统的正常运行。
其次，应注意培养宝宝的卫生习惯，进餐前应先给宝宝洗净小手，戴上围嘴或挡上小手帕。
另外，不要让宝宝边吃边玩，或吃几口又去玩，这样既不利于食物的消化吸收，又有可能使饭变凉，引起宝宝腹泻。只有宝宝集中注意力吃饭，才能尝到食物的美味，增进食欲，才能让宝宝的身体更好地成长。
怎样让宝宝接纳小勺
随着宝宝的逐渐长大，饮食里添加了各种辅助食品，宝宝也开始接触小勺了。为了能使宝宝顺利地添加辅食，吃上糊状或固体食物，让宝宝习惯和熟悉小勺是很重要的，这也为日后能顺利停掉母乳打下了基础。
一般来说，妈妈开始用小勺喂时，宝宝往往不习惯，就会“拒绝”而哭闹，有的宝宝还会用手推拒。遇到这种情况时，父母可在每次给宝宝喂奶前，先试着用小勺喂些食品或在吃饭时顺便喂些汤或水。宝宝慢慢地会觉得小勺中的东西很好吃，一旦形成了条件反射，再喂时，宝宝就比较容易接纳小勺了。
有的父母看到宝宝拒绝用小勺，也就不再坚持给宝宝用小勺喂食，这种做法是不可取的。用小勺喂食，不仅是为了让宝宝能够吃到更多的营养物质，而且也是为了使宝宝学会用另一种吃东西的方法，促进宝宝的咀嚼功能的发育，同时，也能培养宝宝对新事物的兴趣。
父母用小勺给宝宝喂食，不仅可以让宝宝吃到食物，关键是要引导宝宝主动地去学习吃食物。让宝宝在不断品尝到新的滋味中，激发宝宝吃食物的热情，宝宝只有接受了小勺，才能吃出乐趣。
怎样让宝宝学会使用小勺
在宝宝已经接受了小勺后，父母还要帮助宝宝学会使用小勺。
具体方法，让宝宝拿一把勺，妈妈自己拿一把勺，边给宝宝喂饭，边教宝宝怎样用勺。开始宝宝持勺不分左右手，妈妈没有必要迫使宝宝纠正，两手同时并用有助于宝宝左右脑均衡发育。
父母教宝宝使用小勺时要有耐心，宝宝开始用勺子不够熟练，会弄得手、脸、衣服到处都是饭，甚至摔碎碗杯。父母这时不要斥责，更不能因此让宝宝失去兴趣。一定要多给宝宝机会，相信宝宝会逐渐熟悉并掌握这些技巧。
