母乳妈妈的保养(5)

7. 哺乳姿势正确,为什么乳头还是皲裂

有些妈妈即使哺乳姿势完全正确,却仍然感到乳头疼痛,宝宝吸吮的效率也不高。这个时候可以排查一下宝宝是否没有正确地运用舌头。一般来说,在这样的情况下,妈妈的乳头顶端皲裂,在乳头上可以看到一条横向的裂口。导致这种皲裂的原因,不是哺乳姿势不正确,而是婴儿没有正确地运用自己的舌头—即没有做到把舌头伸到乳晕与下牙床之间,而是停留在口腔内部,不断地摩擦乳头,导致皲裂。婴儿不能够正确运用舌头的原因也有几种可能,最常见的是舌头或者舌系带过短,仔细观察宝宝的舌头,可以看到它总是在口腔内部向上蜷曲,很少平放下来,或者宝宝的舌头向外伸的时候,可以看到它不是尖的,而是像一个心形。另外一个可能就是婴儿在子宫内曾经吸吮自己的手指,由于舌头的位置不正确,婴儿也不能够保持有效吸吮,吸吮力经常断开,吃奶时总是发出“咂咂”的声音。

无论什么原因,妈妈都可以采取措施纠正宝宝的衔乳姿势,比如在每次哺乳之间给宝宝进行“压舌练习”(push the tongue down and out):将洗干净的手指伸进孩子的口腔,指甲朝下,让孩子吸吮30秒,而后慢慢地将手指翻过来、指肚朝下向下压孩子的舌头,同时慢慢地抽出手指。练习过程中,妈妈可以明显地感到宝宝的舌头在吸吮时很少延伸到下牙床外。这样的练习几乎是立竿见影,如果马上喂奶,孩子的舌头就会平铺并且外伸。

平时,也可以多让宝宝脸冲下趴在成年人手臂上,在屋子里走一走,让地心引力将宝宝的舌头引出来。哺乳时,要特别观察宝宝的舌头是否伸出来,垫在牙齿和乳房之间。

宝宝是否属于严重舌系带过短,需要手术矫治,则需要请医生来判断。如果严重影响哺乳,则需要马上手术。有不少宝宝舌系带短的问题不那么严重,不需要矫治,长大一些自然就好了。

8.对付乳房和奶头疼痛6法

·把仙人掌或芦荟捣成泥状敷在乳房上。

·把卷心菜切开洗净,用纸巾隔开装进塑料袋,再放到冰箱冷藏,用的时候把一片菜叶塞到胸罩里就行了。

·遇到乳头皲裂,把一个鸡蛋煮熟,取出蛋黄,与食用油调成膏状,每次取一点敷在乳头上,镇痛效果很明显。

·遇到乳腺不通胀奶,每次喂奶之前除了用热毛巾热敷之外,还用木质的梳子沿着乳腺从四周向乳头方向轻轻梳理,这样能让乳汁在短时间内分泌得稍微畅通些。

·喂完奶后让奶头自然风干,不要把上面残留的乳汁和唾液擦去,利用乳汁和唾液干后形成的一层薄薄的保护膜,来促进奶头伤口的愈合。

·断奶后可用冰敷的方式减轻胀奶的疼痛,同时还要减少饮食中水分的摄取。坚持几天后乳房就不会再痛了。

(三)妈妈病期的哺乳

1. 妈妈生病吃药了,要不要给宝宝停奶呢

大部分抗生素,包括多种头孢类药物,都不会通过母乳对宝宝产生不良影响,因此一般不用停奶。如果您不放心,最好咨询一下医生,告诉他您正在喂母乳,能否换一种比较保险的抗生素。另外,也可以在吃药前哺乳,吃药后两个小时之内不喂奶,而是把这一次的乳汁挤出来扔掉。外用的栓剂更不会影响母乳。

继续哺乳也会帮助您得到适当的休息,而突然断奶反而容易引发乳腺炎。即使您需要暂时停喂母乳,也要注意定时挤奶,保持乳汁分泌量,也防止乳房过胀。

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