每天都会吸收很多有害物质，除了自己已经意识到的有害的东西外，还需对会成为经皮毒的日用品进行安全检查。
■ 从哪里着手才好呢
在每天吸收的众多有害物质中，有些是我们想躲避也无法躲避的。例如，废气和自来水中所含的氯、从土壤被化学物质污染的田地中获得的蔬菜、从被污染的海洋中捕获的鱼贝类以及出自餐厅酒店和旅馆的烹调材料等。如果拒绝这些，我们将不能在这个地球上继续生存。
但是我们绝对不能放弃。从我们的身边做起，对于添加了会成为经皮毒的有害化学物质的日用品，我们应尽量避免使用，换用安全的产品才是最重要的。
■ 从身边的日用品开始进行严格检查
首先要做的就是将洗发露、护发素、沐浴露、牙膏、沐浴粉、厨房清洗剂及洗涤剂等产品更换为安全的产品。
这些产品几乎都使用了由石油制成的合成表面活性剂。合成表面活性剂具有破坏皮肤表面细胞，使其他化学物质易于侵入皮肤的作用。
另外，这些产品中除了含有合成表面活性剂外，还含有防腐剂、香料及着色剂等有害的合成化学物质。经皮肤吸收的化学物质的数量有10多种。
同时，化妆品及护肤产品中也添加有合成表面活性剂、湿润剂、发泡剂、保湿剂、防腐剂、杀菌剂、抗氧化剂、香料、着色剂等。有害化学物质可能会引起皮肤障碍和过敏症状，有的还被认定是致癌物质和环境激素。
