钙剂选择

(1)钙尔奇D。每片含纯碳酸钙600mg,并含有维生素D参与钙磷的代谢,加强了肠道对钙质的吸收,同时将钙质运送至血液和骨骼。适用于中老年人及高血压、糖尿病患者长期使用。每日2片,即可补充日常所需钙质。

(2)珍珠钙胶囊。含有天然生物原料珍珠母、牡蛎等。对骨质疏松、骨质增生患者有疗效。每日2~3次,每次1~3粒,饭时或饭后服用。

(3)铁骨精。含有多肽钙、氨基酸、钙、铁、锌、镁等多种物质,易溶于水。可以预防保健老年性骨质疏松、骨刺、骨质增生、腰酸腿痛等,能促进骨折的愈合。冲剂每日1袋,胶囊每日3次,每次2粒。

(4)活性钙。以牡蛎壳作为原料,含有钙、镁、铁、磷等成分,极易被人体吸收。冲剂每包5g,含钙50mg。每日3次,每次1~2包。温开水冲服,不可与茶水或碳酸饮料同服。

(5)超细生物钙粉。成分为生物碳酸钙、维生素D,进行超细加工,易于被吸收。每袋100g。每日食用2g,开水冲服。也可掺入牛奶、豆浆或其他食物中服用。

除了以上这些主要制剂外,还有一些补钙保健食品,如巨能钙、盖天力、盖中盖和牦牛壮骨粉等对人体补钙都能起到一定的疗效。

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