抑郁症被称为仅次于癌症的“第二大杀手”,是一种常见的精神障碍,该病在女性中的发病率是男性的2倍。在绝经后女性中约有46%的人患有不同程度的更年期抑郁症。
进入更年期后,人体各内脏器官、内分泌系统、神经系统和大脑的功能都呈衰退趋势,使进入更年期的女性极易产生“人老体衰”的感觉,担心自己无法适应这个社会;再加上现代社会生活节奏的加快、工作压力的加大、环境的恶化、人心的隔膜加重、不安全因素增多等社会因素,更年期女性的心理负担加重,面临的精神刺激增多;另外,诸如双亲去世、配偶病故、婚姻变故、子女分居等家庭变化造成的心理负担,也会增加更年期女性患抑郁症的概率。
长期的精神抑郁会降低人体的免疫功能,同时由于更年期人体内分泌激素的水平降低,会诱发许多躯体疾病,如冠心病、高血压、糖尿病,甚至会加大患癌症的可能性;更年期抑郁症严重影响了患者及其家庭的生活质量,加重了患者家庭的负担;据有关资料报道,该病是精神科自杀率最高的一种疾病,约有15%的重症抑郁患者选择了自杀。
抑郁症后果如此严重,及时有效的自我诊断、识别其发病征兆就显得尤为重要。该病主要以情绪低落、兴趣降低、动力下降及精力不充沛、易疲乏为特征,其具体的表现形式比较复杂,比较常见的有以下几种:
(1)经常感到沮丧和忧郁;
(2)莫名其妙地产生恐慌和恐惧感;
(3)经常会坐立不安或心神不宁;
(4)会因为一点儿小事而大发脾气;
(5)注意力难以集中,记忆力下降;
(6)对过去常做的事或周围的事物失去兴趣或兴趣降低;
(7)对社交活动失去兴趣,常常闭门不出;
(8)经常失眠,难以入睡,或早醒后,再也睡不着;
(9)容易感到疲乏,精力不足,做事常常会感到力不从心;
(10)对性生活失去兴趣、性欲降低;
(11)常会不由自主地产生空虚感,甚至怀疑生活的意义;
(12)常常想到与死有关的话题,以至产生自杀的念头,甚至有自杀的行为。
以上这些症状,更年期女性一般会有不同程度表现,若情况较轻,则可以视为正常的生理反应。但若比较严重或同时出现几种症状,则应引起重视,及时到医院就诊。
抑郁症是一种精神心理疾病,所以要注重从精神心理上着手防治,更年期女性要调整自己的情绪,以积极的心态对待该阶段出现的生理变化;同时还可以多参加一些活动,丰富自己的生活;得了抑郁症后,要到医院接受治疗,首先考虑使用的是抗抑郁药物,如阿米替林、多虑平、丙咪嗪或氯普噻吨等,剂量应从小剂量逐渐增加;同时也可辅助以抗焦虑药,如安定、舒乐安定,但剂量不宜过大,以防对药物产生依赖性或成瘾性。