第一章认识我们的身体
女婴出生后，从幼儿期、青春期逐渐过渡到更年期和老年期，慢慢走完一生的路程。在女性的一生中，作为女性性腺的卵巢始终在发挥着重要的作用。在它与其他器官的协调作用下，进入性成熟期的女性开始正常的月经周期，当卵巢功能衰退时，女性就会出现绝经。
女性生理周期的划分
女人，作为我们这个社会的“半边天”，受到社会各方面越来越多的关注。“关爱女性、关注健康”并不仅仅是一个口号，而是需要我们付出更多的实际行动去呵护女性的健康。首先我们要了解女性的生理周期，以便根据各个时期不同的生理及心理特点，做到“对症下药”，及时根除女性疾病的隐患。女性的一生可以分为前后相连的六个周期，即胎儿期、新生儿及幼童期、青春期、性成熟期、更年期、老年期。
胎儿期指的是在母亲子宫内发育的胚胎胎儿期，即俗话所说的“十月怀胎”。
新生儿及幼童期指出生后至10岁左右。这一阶段又可分为新生儿期和幼童期。
青春期指从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟这段时期，在12～18岁之间。
性成熟期亦称生育期，或生殖功能旺盛期。一般从18岁开始，大约持续30年。此时女性的卵巢功能和性器官都已发育成熟，具有怀孕、分娩、哺育等生殖功能。由于社会观念的转变，此期的女性一方面要“相夫教子”，一方面还要为自己的工作而忙碌。工作和生活的压力都比较大，所以应该注意劳逸结合，保留好自己“革命的本钱”。
更年期指的是女性的卵巢功能及生殖功能逐渐衰退乃至终止的这段时期，一般在45～55岁之间，历时长短不一。其表现为月经量减少，最后绝经。这是女性的“多事之秋”。在绝经后，卵巢萎缩，内分泌功能消退，体内性激素的分泌降低，易发生各种炎症。机体的其他组织器官功能也逐渐衰退。伴随生理的变化，如不及时调整心态，极易产生诸多心理问题。
老年期国际上一般将60岁以后称为老年期。不过随着生活质量的提高和医疗水平的发展，老年期开始的时间有所推迟，现在可认为女性65岁进入老年期。此时妇女机体逐渐老化，卵巢功能基本消失，性激素的分泌接近停止。随着身体机能的衰退，各种疾病很容易乘虚而入。
