在家好好泡SPA(2)

※ 金缕梅:它是一种非常好的较温和的全面抗菌药物。

※ 玫瑰水和薰衣草水:简易、有效的美白剂。

※ 芦荟啫喱:有助于缓解晒伤、湿疹或让皮肤变得柔软,起到营养皮肤的作用。

面部清洁

自制面部清洁剂

要避免把面部清洁剂弄到眼睛里,否则,原本轻松怡人的SPA护理就没那么惬意了。下面是制作清洁剂的两种方法,你可以使用最适合你的那种或者交替使用这两种:

1.把两个草莓捣碎,加上一勺柔软的红糖(比如说黑砂糖)。把混合物涂抹在脸上,轻轻地揉搓,要重点揉搓鼻子和下巴附近的区域。揉搓完毕后,用冷水清洗干净。

2.把一汤勺蜂蜜、半汤勺柠檬汁和两汤勺细燕麦片(麦片粥的燕麦片)混合起来。把混合物涂抹在脸上,轻轻揉搓,要像前文所述那样操作,最后用热水清洗干净。

自制面膜

有些人对捣碎的香蕉推崇备至,而有些人极其信赖捣碎的鳄梨再拌上一点蜂蜜。这两种都是非常好的润肤面膜。躺下,让它在脸上敷十分钟,这时你可以静静地冥想那些美好的事情。

要想得到全面的SPA护理效果,就在每只眼睛上放一片黄瓜片(直接从冰箱里拿出来的冰镇黄瓜)。或者,你可以把眼部棉垫放在水里或是稍微晾凉的淡茶里(春黄菊茶是最好的,除非你对它过敏;绿茶也能起到同样好的功效)。在把眼部棉垫放在上述液体里之后,连棉垫带液体一同搁在冰箱里,放上一个小时,然后拿出来,放在眼睛上,这样会起到非常好的镇定效果。

美容蒸汽

蒸汽会对皮肤产生一种神奇的效果。它可以帮助打开毛孔,促进血液循环,帮助把皮肤中的杂质清洗干净。它特别有助于把毛孔里顽固的黑头轻轻清洁掉,并对久久不能消失的痘痘起到缓解作用。此外,吸进一些热蒸汽对你的肺也有一定的好处。

进行效果良好的面部蒸汽护理,你所需要的全部就是一个大碗和一些热开水(显然这需要成人的帮忙),一大块足以盖住头部和肩膀的大毛巾和可以舒服坐下的地方。

把脸洗干净,把头发束到后面去。在碗里或洗碗槽里倒上热开水。坐好,让头处于碗上方附近的位置。让脸离碗足够近,这样才便于获取大量的蒸汽;但不能太近,以免烫着自己。把毛巾盖在头上同时还要覆盖住碗的边缘。这样做的目的是让毛巾把热蒸汽吸进去,然后让热蒸汽在脸上熏蒸。这时要慢慢地做深呼吸,呆上五分钟。

蒸完之后,用冷水溅在脸上(这样可以收缩毛孔),再涂上美白剂或者玫瑰水或可以起舒缓作用的芦荟啫喱。

如果你喜欢的话,还可以加上些花和草药。薰衣草是非常好的,因为它具有缓舒和消毒的功能。把几片柠檬和一些新鲜的薄荷叶掺在一起,会有神奇的功效。

身体清洁

我们一生大部分时间都是穿着衣服的,于是我们就很容易忘记自己身体上的皮肤也需要呵护。

巧克力身体清洗剂

用5餐勺葵花籽油和4餐勺软红糖,再加上一满勺的可可粉(不要用甜巧克力粉,必须是纯的可可粉),彻底混合均匀。于是你就做成了绝好的巧克力清洁剂——非常细腻柔滑。淋浴时,最好用它来清洁全身,涂抹揉搓时要小心,轻柔。然后,用你最喜欢的香皂或是沐浴液彻底清洗干净,这时,你的皮肤感觉起来会像天鹅绒那样细腻柔滑。

用糖和酸橙制成的身体清洗剂

把5餐勺橄榄油和4餐勺精白砂糖混合在一起,加上5滴酸橙精华油。在使用精华油的时候,请一定要小心。精华油是高浓缩的,所以你的用量一定不要比建议的更多,也千万不要把它直接涂抹在皮肤上。好了,现在我们做成了一种好得让你难以置信的清洗剂。当你涂上它的时候,要深呼吸,让遐思尽情飘逸,可以想象你现在就身处加勒比海的酸橙林中,或在任何一个你喜欢的地方的酸橙林中,真的。

沐浴香囊

这就像沐浴时,放上几袋袋茶一样简单,保准你泡澡时心旷神怡,乐在其中。

拿出一把干的或鲜的薰衣草,用一块正方形的平纹纱布包裹起来,用线绳或橡皮筋把四角系牢,放在浴盆里,让香草好好浸泡五分钟。你还可以用春黄菊的花头,这十分有助于使人镇静,起到缓解疲劳的作用;用干的或鲜的迷迭香,可以起到醒脑的作用;用干的玫瑰花瓣,可以起到提神的作用。你还可以把这些沐浴香囊当作礼物送给别人。

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