二、培养良好的记忆品质(12)

我在和小学五六年级与初中一年级的同学的交谈中,我提出一些词,让他们迅速答出反义词,他们对其中某些词的反义词例如大小、高低、饿饱、表扬与批评、成功与失败、大方与小气等,问答得很快也正确。对崇敬 鄙视、残忍 仁慈、施舍 索取、实施 废除、溶化 凝固、轻盈 笨拙等反义词,不少小学五六年级学生答不出来,就连相当多的初中学生甚至高中学生都答得不确切。我利用对立联想记忆法,把一些常用的但不容易回答确切的反义词排列出来,然后请小学五六年级和初中学生反复朗读与背诵,收到了很好的效果。

(14)重点记忆法

我们学习东西、学习功课,一般并不是要把全部内容都记住,要集中精力把重点部分记住就能把握问题的实质。抓不住重点,什么都记,往往记忆效果不佳。

抓住重点不等于其他什么都不记,而是在抓住重点之后再记其他需要记的东西,这样就比较容易了。老师经常说,每课的重点是什么,复习的重点是什么。按照老师的要求把重点的东西记住了,就基本达到了老师的要求。

(15)趣味记忆法

人们对感兴趣的事物容易记住。幼儿在初学识字时,幼儿园老师和家长经常把要认的字放在一个有趣的故事里,幼儿感觉有趣就容易记住。在中小学教学工作中,老师讲课富于感情,生动活泼,学生听起来津津有味,会产生浓厚的兴趣,就容易记住老师讲的东西。

很多中小学生对北京电视台的《东芝动物乐园》节目很感兴趣,因此他们对很多有关动物的知识都能记住。不难看出,学生对所学的东西兴趣浓厚,就能引起他们的注意力集中,就容易记住。

(16)分散学习记忆法与集中学习记忆法

所谓分散学习记忆法是我们学习某种东西、记忆某种材料时,不是一次背诵完,而是分多次来学习背诵。

集中学习记忆法是指人们学习某种材料不停地背,直到背熟为止。

那么分散学习记忆法和集中学习记忆法哪种效果更好呢?心理学家曾经做过这方面的实验,采用集中学习记忆法与分散学习记忆法去记一种学习材料。第一种方法是一天读五次,第二种方法是一天读一次,分五天读。实验结果表明,第一种方法两个星期后回忆保存13.13%,第二种方法两个星期后回忆保存37.26%。第一种方法一个月后回忆保存11.40%,第二种方法一个月后回忆保存30.59%。

有的学者曾研究白鼠走迷宫,研究结果表明,集中学习记忆法比分散学习记忆法的错误多。

有些同学也有这方面的经验,临考前集中复习,往往记忆效果不好。有的虽然考试成绩还可以,但考后忘得也快。这也说明分散学习记忆法比集中学习记忆法好。

分散学习记忆法比集中学习记忆法效果好,并不是说越分散越好,那么每一次学习相隔多长时间适当呢?一般认为30分钟~24小时为宜。

学习与记忆是个很复杂的过程,要在学习过程中,根据自己记忆能力和特点,根据学习材料的性质和难度,恰当地运用集中学习记忆法与分散学习记忆法。对同一种学习材料,学习能力与记忆能力强的同学可能运用集中学习记忆法效果好。学习能力与记忆能力差的同学可能分散学习记忆法效果好。

(17)全体学习记忆法、分段学习记忆法、联合学习记忆法

人在学习某种材料时,把学习材料从头到尾阅读直到熟记为止,心理学把这种学习方法称为全体学习记忆法。有人把学习材料分为几部分,熟记了一部分后再去熟记另一段,心理学把这种学习方法称为分段学习记忆法。

分段学习记忆法又可分为三种。一种叫做纯粹分段学习记忆法,它指的是学习者分别学习各段;第二种是渐进分段学习记忆法,它指的是学习者先把第一段、第二段分别学习达到一定标准后,再把第一、第二段总起来学习,接着再学习第三段,然后把第一、第二、第三段综合起来学。如此逐次地扩展到整体;第三种是反复分段学习记忆法,它指的是学习者先学习第一段,达到一定标准后再一起学习第一、第二段,接着学习第一、第二、第三段。如此逐次扩展到整体。

在学习某种材料时,有人先把全部学习材料读几遍然后分段学习,最后再联合起来,心理学把这种学习记忆方法称为联合学习记忆法。

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