急救箱必须由防水材料制成，并且足够大可以容下不锈钢饭盒。正面应有一栓钩使包口不会松开，背面还要有结实的拉环以便穿在腰带上。记住，急救箱里装的全都是求生之物———火柴、凝固油脂和闪光信号灯等等———所以要小心轻放、仔细保存。
饭盒
铝制饭盒既轻便又耐用，是很不错的炊具，里面还可以盛放各种救生物品。燃料 最好携带装在折叠式炉灶内的固态燃料块。只有用木柴取火不便时才能使用，用它们取火很方便，只需扳开炉灶外壳就形成了精制的小锅灶，燃料在里面可以充分燃烧。
手电筒
一只微型的手电筒只占用极小的空间。筒内应装有电池，但头尾要颠倒，这 样，即使偶然打开了开关，也不会消耗电池。最好选择锂电池，因为它的功率大，使用寿命长。
闪光信号灯 闪光灯可以吸引营救者的注意力，尤其是在封闭的地区。可以携带红绿迷你型闪光信号灯头和一只放电器，可选用自来水笔大小的放电器。这些物品属于易爆品，更要小心存放。它们使用起来很方便，只需将闪光信号灯接在放电器上即可。平时不要随便使用，以免浪费电能，只有在危急时刻吸引别人注意时使用（见“营救”篇）。
标记板
每位成员均应携带一块由荧光材料制成的条板，长约２米、宽０.３米，用来吸引营救者的注意力（见“营救”篇“信号的发送”）。一块条板可能不太引人注目，但所有的条板拼在一起发出的信号就足以引人注意了。将它卷起来装在箱内还可用来固定、分隔其他物品，以免相互碰撞发出声音。
火柴
在一个防水的小瓶里装上尽可能多的火柴）,再多也不够用的。危急情况下你就会体会到其中的用处。如果摆放不好相互摩擦就会自燃，尤其是非安全性火柴——在摆放时要特别注意。
饮料袋
没有什么能比一杯芬芳浓郁的饮料更能使人精神焕发。茶可以止渴，而咖啡则会使人更加干渴。。
食品 远离陆地时最难获取的食物是脂肪。脂肪中含有极高的热量，所以它足以在救生箱中占据一席之地。管装的黄油、猪油或酥油都很适用。尽管脱水的冻块肉味道不太好，但营养丰富且可以长期保存。巧克力确实是不错的食物，但是不宜长期存放，要定期更换。必须带上盐（图１３）,盐块携带起来很方便，或者选用那些更佳的含有维生素以及人体所需其他矿物质的电解盐粉。
救生袋
在严寒条件下，一只长２００厘米、宽６０厘米的大聚乙烯薄膜袋也能挽救性命。危急时刻下钻到里面，就可以防止热量散发，不过薄膜袋里凝结的水汽会弄湿你的衣服。如果是由反射材料制成的绝热袋子更好，这样既能保暖，同时还解决了水汽凝结问题。
幸存日记
可以将所有的事情都以日记的形式记录下来，不要过于信赖自己的记忆力。记录下你发现了哪些植物可以食用，其他的资源哪些可以利用，哪些有害。这将是极其珍贵的参考资料，可以帮助你振奋精神。随后，它还是有用的生存训练经验。
