第1天 致力于每日斗争 1
第2天 展望你的期待 9
第3天 评定你的家庭 15
第4天 看看商家们是如何把你的孩子当做目标的 21
第5天 让你的家变得有吸引力、温馨、欢乐…… 27
第6天 制造家庭时间 35
第7天 和孩子讨论现代友谊所面临的挑战，并对你自己的友谊进行评估 43
第8天 分清喜好和原则 49
第9天 给你在青春期的孩子写封信 55
第10天 与文化作斗争，不要与你的孩子为敌 61
第11天 主导孩子的教育 69
第12天 学会与孩子进行有意义的交谈 77
第13天 一定要做家长(而不是做孩子的好朋友) 85
第14天 获得战斗同盟 93
第15天 发展并追随你“做母亲的直觉”和“爸爸最了解” 99
第16天 要在电视机上安一个家长监控器——终极控制 105
第17天 做你家的电影评论员 113
第18天 告诉孩子什么是真正的英雄，并发誓也要做一名英雄 119
第19天 每天告诉孩子他的天赋 125
第20天 建立每日安静时间的家庭传统 131
第21天 树立榜样 137
第22天 培养青春期孩子的纯洁性 145
第23天 为你的女儿设定穿衣标准，让真实的她得到他人的尊重 153
第24天 教育你的儿子举止得体 159
第25天 获得一个可靠的因特网过滤器 165
第26天 保证孩子安全使用在线社交网络 171
第27天 让黄金法则规范你的家庭 177
第28天 教导孩子要靠努力工作获得物质回报 183
第29天 树立孩子良好的金钱观 189
第30天 列出你自己的清单 195
