至于肥胖型的人,最好的方法自然是减肥。依中医的看法"肥人多痰",痰饮影响呼吸道的气体交换与出入,因此在方剂的选择运用上,以二陈汤、温胆汤、钩藤散等加减,只要辨证明确,不但可获得缓解,体重也可因而消减。
当然,人类有适应环境的能力,习惯就成自然。有一个患者的太太就笑着说:"已经习惯了那高低起伏、节奏规律的声音,如果忽然寂静无声反而无法入眠!"这是特例,严重打鼾者还是适度改善比较理想。
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