春季常见病症的防治

 

春季是一个很重要的季节,对人来讲,它是一个舒展胸怀、激发情智的季节,在一年当中是非常重要的一个开端。但是,如果在春季过于生发,人会患上很多疾病。下面我们就说一下春季常见病症的防护和治疗。

一、皮肤过敏

在春季,很多人易受皮肤过敏的困扰,皮肤过敏有的时候是春风引起的,我们说“避风如避箭”,是有道理的。春季最怕风,春风一吹,很多人的脸就会干燥起皮。再一方面,青春痘也容易在春季发生,一些青少年发育成熟了,也容易起青春痘。

青春痘很普遍,青少年十个人恐怕有七八个都会长,有的人结婚以后还长。其实,结婚了长的青春痘和未婚青年长的青春痘是不同的,不同在哪里呢?结了婚的人长青春痘一般有三个原因:第一,内分泌不正常(失调);第二,内热太盛;第三;夫妻生活不正常。也就是说青少年和结婚之后的人长青春痘的内因是不同的。内因既然是不同的,防治的方法也一定不同。

青少年应这样预防青春痘:洗脸的时候尽量少用肥皂,尽量用水洗,如果讲究的话就用茶水洗,再进一步用菊花水洗。用菊花水洗时,用棉花蘸着水往脸上擦就可以了,这是预防青春痘的方法。

出现青春痘后,千万不要用手挤或者用针挑,用手挤是非常有害的,因为一旦造成感染,青春痘就会密布脸部,所以年轻人要注意。对于春季青春痘的问题,要想办法缓解,千万不要挤、捏,因为这都是很不正确的方法,手并不卫生,万一手上细菌感染伤口,那造成的后果就比较严重了。

春季在饮食方面也要特别注意,尽量不要吃过敏性的东西,蛋白过敏比较多的主要是虾、海螺和蛤蜊,这三种食物是很常见的过敏原。至于鱼类,尽量不要吃无鳞鱼,要吃带鳞鱼,带鳞的鱼感染度要比不带鳞的鱼轻得多,特别是鳝鱼、鳗鱼,这两种鱼很容易导致过敏。

另外,春季容易得传染病和感染性的疾病,一定不要吃海参的肠,因为海参肠是大发物。除此之外还有香椿、芫荽(香菜),也是发物。吃这几种食物,都是在春季容易导致发病的。所以在吃菜的时候,对于这些菜,要适当地根据身体情况,重视宜忌。中医很讲究宜和忌,一种东西吃了以后,对身体有利或者是没有害处,那么就是“宜”;吃了对身体有害,那就是“忌”。凡是忌的东西不注意,吃了之后,就很容易诱发某种疾病,或造成某种疾病复发。

治病要寻求致病因素、发病诱因。研究中医学基本的知识、基本的理论,一定要重视病因和诱因。有的时候忽略了病因,不但没有得到效验,反而适得其反,产生了反作用,道理就是在于忽视了宜忌问题。相比中医学,养生学当中的宜忌就更多了。如在吃某种汤药的时候,医生叮咛,吃药的同时要忌口,哪些东西不能吃。我的观点是除了有特别犯克的,特别犯忌的不能吃之外,别的都可以吃。因为人需要营养,营养来自于食物,人得了某种病以后,很多东西不吃,营养怎么吸收?不能吸收广泛的营养,身体又怎么来抵御外邪的侵袭?所以这就是个对立统一的问题。

现在社会上流行的“美容”,在道家养生学文化上讲叫玉容,意思是面貌像玉石一样洁白、光滑,所以叫玉容之美,就是面孔像玉石一样的美丽。人与人接触,往往首先看到的是脸,是容颜。容的意思是要舒展,别人一看你面容舒展、面带微笑,心情就会愉悦,也会带一种喜相;如果这个人愁眉苦脸,而且一股凶相,大家就会反感,就会犯忌。从养生学角度讲,人的容颜、面孔是至关重要的,懂得养生的人和别人一接触就会给人留下一个好的印象。

从医学上讲望、闻、问、切,医生一见到患者先望,而且很多时候是在望患者的面色,面色能反映身体的健康状况。面色发青说明肝有问题,假如正是春季,就说明肝不健康。养肝的同时要养色,为了要养色首先要养容颜。如果一个人的上额光亮(叫天庭饱满),说明这个人身体很健康;如果上额发黑(叫天庭发乌),证明这个人身体不够健康。

我们常说这个人“细皮嫩肉”、“皮肤光滑”,光滑说明什么?就是不粗糙,说明肉很细腻,细腻给人一种健康的感觉。你的脸不光滑,可能是因为:第一,睡眠不好;第二,操心过多;第三,劳累过度。这都体现了你在养生方面还做得不够全面,还需要进一步来保养自己。

我们在养生学当中首先要从脸开始重视,脸养好了以后,身体的其他部位才能养好。

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