第五讲 孕妇与老少的春季养生 56
一、孕妇 56
孕妇的饮食习惯 57
孕妇的体育锻炼 60
孕妇的生活禁忌 60
孕妇的七情六欲 60
孕妇的性生活 62
胎儿十二生肖的选择 62
孕妇的临盆 62
二、少儿老人 63
饮 食 64
沐 浴 66
第六讲 春夏之交的养生 69
一、少吃酸 69
二、久立伤骨，久坐伤肉，久行伤筋，久卧伤气 70
三、久视伤血 71
四、做合适的功法 72
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