依赖型性格
情绪负债有三种来源：一种叫做依赖型性格，一种叫做控制型性格，一种叫做竞争型性格。这三种不同的性格，会对人产生不同的约束。
具有依赖型性格的人常常在好坏、善恶之间徘徊，给自己造成很大的困扰。比如“这件事情是好的还是不好的”，“我是好孩子还是坏孩子”等。这在心理学上叫做“自居”，自居就是把自己比喻成什么。比如玩“过家家”的时候，男孩子经常自居是爸爸，女孩子经常自居是妈妈，所以慢慢地男孩子就跟爸爸学，女孩子会跟妈妈学。但是现在爸爸一般都比较忙，很多小孩长期跟妈妈在一起，入学以后又碰到很多女老师，很多男孩都女性化了。人类女性化、中性化，其实都是情绪负债。
其实有些东西很难分好坏，很多事情与好坏也完全没有关系，可是人类经常在善恶、好坏之间，自己找自己的麻烦。比如去看电影的时候，小孩子会问：妈妈，这是好人还是坏人？可是越长越大，大家就越不知道哪个是好人、哪个是坏人。分好坏是不切实际的，因为分不了，好人也会做很多坏事，坏人也有很多好的表现，好中有坏、坏中有好才是比较实际的。
“我是男子汉吗？我是真正的女人吗？”没有人能有答案的。世界上有一些事情是黑白分明的，但是还有很多的事情是黑白不分明的，它们跟大部分“黑白”完全没有关系，但是有人会把自己深深地陷入在这里面，造成他自己的不安宁和别人的不愉快。
有很多事情人类是无可奈何的，要靠自己来调整。只有小孩子会问“我可爱吗？我会遭大人讨厌吗？”但是有些人会把这种情绪带到成长里。有人一开口，就好像他还是六七岁的样子；有人到了二三十岁，他的表现还跟小孩一样，这个人就是长不大。很多人是长不大的，就是因为他们依赖从前、依赖父母、依赖这种对于好坏的判断。一个越成熟的人，他越没有这些困扰，因为他会告诉自己，没有办法分好人和坏人。不能说一个人这件事情做得不对就是坏人，这件事情他表现得好就是好人。只要经常想到这些，人就会慢慢成熟。
