第二章：扫净心尘，远离烦躁
南怀瑾先生说：“人的心尘烦恼就好似秋天的落叶，有时看似扫净，不久又飘下，所以不仅要扫，还要扫之又扫。心干净了，才会活得潇洒自在。”
不要自寻烦恼
假使干草积同须弥，投火于中，如芥子许，必皆烧尽。何以故？火能烧故。于如来所种少善根亦复如是，必能烧尽一切烦恼。
——《华严经》
【译文】：假如把干草堆积得像须弥山那么大，投一点点像芥子那么大的火种在里面，一定会将干草烧尽。为什么呢？因为一点点火也能燃烧。众生对佛所种的一点点善根也是如此，一定能烧尽自己身心的一切烦恼。
南怀瑾先生认为，七情六欲和喜怒哀乐，是人人避免不了的，因而人类必然存在烦恼，“烦恼”是生命中重要的组成部分。
其实，人生旅途中的每个人都曾有过烦恼或正在经历烦恼，而且大多数烦恼都是自找的，或许本来就没有烦恼，或者说原本根本就不是烦恼。例如，当了几年县长之后就想当市长，结果提了一个资历比自己差很多的人上去了，你肯定不高兴，其实你所处的位置不知有多少人羡慕着。再说市长有市长的烦恼，而且市长的烦恼未必少。还有的人为钱而烦恼，有了一万想两万，有了二万想五万……还是烦恼，可惜你除了想过钱多的得意，有没有想过钱多的烦恼？钱少的人或许没有有钱人那么神气，但也没有有钱人那么多的担忧，平民小户没有大户人家对盗贼绑架的担心，恐怕也少有为争夺家产使兄弟反目，甚至相残的悲哀。
由于每个人对待烦恼的态度不同，所以烦恼对人的影响也不同。通常人们所说的乐天派与多愁善感型就是明显的例子。乐天派的人一般很少自找烦恼，而且善于淡化烦恼，所以活得轻松、潇洒；而多愁善感的人则喜欢自寻烦恼，一旦有了烦恼，忧愁万千，牵肠挂肚，离不开，扔不掉，活得有些窝囊。
著名的“扬州八怪”郑燮，名板桥，以诗、书、画“三绝”为后人称道。他写的诗歌，自然流畅，大都来自真情实感，不矫揉造作。他的书法融隶、楷、行、草为一体，苍劲有力，自成一家。他的画富于灵性，栩栩如生。他最擅长画兰和竹，所画竹子，挺拔潇洒，疏落有致；所画兰花，含蓄秀气，兰蕊如蝶。
