我老师冯世纶教授经常教给患者一个方法，就是吃生辣椒，就是那种青的生辣椒，尖椒，肉比较厚的那种，不是特别辣的，说这个生辣椒的性质有些像甘草泻心汤，我们可以试试。
痤疮是一种非常常见的病，据统计，有80%~90%的人患有或者曾经患过痤疮，青年人容易患这个病，西医的认识是和炎症有关系，一般会用一些消炎的药，咱们中医认为也是有热、有火、有湿热了，会用一些清热利湿的药，这些药吃下去，都会有效，有的就好了。但是确实有许多患者，吃了这些药是会好一些，但是好一段时间就又出现了，或者好到一定的程度就不好了，达不到根治的效果。
我也经常治疗痤疮，有的患者问一下，就是大便次数多，有的大便还不成形，这个就是我们说的里面还有寒了。明明脸上有火疙瘩，上火了，怎么会是有寒呢？
判断这些患者有寒，必须是根据其他的因素，比如上面说的大便。这样如果只是治疮，就是治标不治本，甚至是方向性错误。
这个寒是里寒，也就是我们的脾胃有寒，正是由于脾胃有寒，这个胃是喜暖不喜欢寒的，寒了功能就不好，就容易产生寒饮，这些寒饮停滞的时间长了，就会化热，形成湿热，这些湿热向上熏蒸，就产生了痤疮。如果光清利湿热，就是治标不治本，至少不能解决问题。如果既清上面的湿热，也治里面虚寒的根本，标本兼治，就会又好又快。
痤疮很多情况下，都和胃有关，用药治疗如果对证会加快痊愈，但如果饮食不调理，消失的痤疮还是会复发。痤疮患者在饮食方面一般都忌辣，包括喝酒也是不利的。应该吃清淡饮食，可以适当的吃点苦瓜、西瓜之类的清热，但如果是上热下寒体质的，也不能过多地吃寒凉的瓜果菜蔬，适当的吃点就可以了，不要贪多，因为情况更加复杂。
除了很明显不宜多吃的辣椒及生姜之外，还要尽量少吃韭菜、小茴香等温热型的菜蔬。
脾胃养生宝中宝 四句真言请记牢
你可以不知道李东垣，可以不知道他的脾胃学说，但我反复引用他说的“内伤脾胃，百病由生”和“脾胃伤，五乱互作”这两句话希望你能记住，至少要记住它的意义。
脾胃的毛病作为诸多疾病的根源或诱因，但是脾胃的毛病绝不是一朝一夕突然形成的，正所谓冰冻三尺非一日之寒。脾胃是后天之本，脾胃的功能，不论是好是坏，是强是弱，都是日积月累的。
现在的很多人，尤其是二三十岁的年轻人，对自己的脾胃是很虐待的。
我强调过很多遍，脾胃互为表里，胃为表，脾为里，我们的很多脾胃病的演变都是由表及里的，也就是说，胃上的病会衍生、带动脾上病。对于我们不是学中医的人来说，脾上的病显得比较抽象，那好，脾胃养生就从爱惜自己的胃开始吧。对胃的爱惜，其实只有四句真言：饱饿有度，知冷知热，软硬得当，味不极端。我们这里所说的脾胃，更多的是指表里的里，三把钥匙的里，指的就是我们的消化道。
第一句话：饱饿有度
现在的青年人饿着不是因为食物稀缺，而只是进餐无规律，不能按时进食而饿着，有的年轻女子则是为了体型而饿，这个危害就更大了；有些应酬多的男士，“因酒废食”，只顾喝酒说话了，忘了吃菜，更不会吃饭，由于在酒精兴奋的状态下根本没有饿的感觉，当感觉饿的时候，却处于醉的状态或者因为其他原因而不能进食，只好挨饿，久而久之就形成了一种习惯：酒杯一端，饭菜靠边。
