我们的脾胃是运化水液的，脾胃问题有很大一部分就与水饮有关，保护好我们的脾胃，就可以从根源上减少水饮问题。但是我们很多人平时不太注意保护脾胃。脾胃和食物的温度关系比较微妙，这种微妙的关系在夏天表现得比较充分。一般来说有这么三种情况：
第一是“喜凉”，我们大多数人都如此，吃点凉的东西觉得舒服，冰淇淋、冰咖啡、冰啤酒、冰西瓜，等等。我们的脾胃对食物的温度有一定的宽容度，但是吃多了凉的还是可能伤着脾胃。
第二种情况是“贪凉”，贪比喜的程度要严重，有的人恨不能一天到晚都吃凉的，有的是喜欢凉到透心的感觉。有一次我和一个朋友去饭馆吃饭，他叫了两瓶冰啤酒，服务员就给他上了，瓶子上有好多水珠，他拿到手上，说不够凉，服务员就问他要多凉，他说，你拿到手上觉得拿不住了就叫够凉。我听了都吓一跳，我说我给你把把脉吧，一切脉，果真有实热的问题。
第三情况比较反常一点，就是“怕凉”，大热天喝水、喝汤、喝粥，别说凉的了，温的都不行，要喝烫的。我有一个病人，她夏天吃苹果都要放在开水里烫一烫，这与我那朋友相反，是虚寒。
为什么吃凉的会伤脾胃呢？脾胃行驶运化职能需要阳气，脾胃喜暖恶寒的，夏天我们吃点凉的东西，是有舒服的感觉，但脾胃受伤了，有的人吃喝凉的猛了，胃就会疼，有的喝了很多冰镇饮料再吃饭，就会打嗝或者有膨胀感，这就是胃在抗议。至于脾受伤，你可能感觉不到，脾的性格比较含蓄，不像胃那样直性子，但脾受凉就会怠工，不好好给你运化，把你吃进去的东西更多的变成垃圾排泄掉了。总的说来，脾胃问题主要表现就是水饮，因为水最多啊，其他可能也有问题，但是一般没有水的问题表现得多。所以说，脾胃的问题，是造成水饮的根源所在。
水饮是否找你茬 八大征兆逐一查
前面我说了大多数不舒服都可能有水饮问题，但这么说毕竟太笼统、不够确切，我们可以通过几个最常见的水饮的表现来自己判断是否有水饮的问题。
一是水肿。这是典型的水饮病，不管是腿肿还是眼皮肿，都有水饮的问题。
二是心慌、气短、爱头晕。这是里面有水饮的典型表现。“凡食少饮多，水停心下。甚者则悸，微者短气。”《金匮要略》上有记载，胃里面有停滞的水饮，就容易出现心慌气短头晕。有的人爱晕车，很多也是因为有水饮。
三是手心脚心爱出汗，阴部也爱潮湿，脚气瘙痒出水，身上皮肤瘙痒出水，这里面也有水饮的问题。
四是身上沉，疲乏无力，爱感冒，感冒经常出现鼻塞、流鼻涕。这也是体内有水饮的关系。
五是爱拉肚子。这是里虚寒的重要表现之一，也就是我们说的脾胃虚寒了。脾胃虚寒了，运化水液的功能就不好，容易产生水饮。
六是关节疼。特别是那种常年不好的，阴雨天加重的，更多的和水饮有关系。
七是高血压。高血压一般是有水饮的问题，特别是以舒张压高为主要表现的。血水血水，血离不开水，水和血关系非常密切。
八是久治不愈的妇科的炎症。不管是夹杂寒还是夹杂热，都有水饮的问题。
其实这个单子还可以拉得很长，我们就不一一详列，掌握了原则，明白了道理，我们自己都可以判断的。
