个人日期1(19/1)
这是开始一个新活动的良好时机，比如找份新工作或者是开始一个新的项目。你感觉自己正勇敢、自信、主动、迫不及待想展开行动。这是个属于你的时刻。你感觉自己野心勃勃，有创造力且精神旺盛。今天你很想自己独立完成那些事情。要注意你那种唯我独尊，总是忽略他人感受的倾向哦！如果是19/1的情况，不要太强求自己完成计划。把别人踩在脚底以得到自己想到的东西是很不值得的！
个人日期2(11/2)
在做出重大决定前，要学会接纳和反馈周围世界带给你的信息。要多注意收集信息、多与他人沟通。要避免冲突和误解。这天特别适合安排一个浪漫的约会。要特别留意一下身边人的需求。尽管你想要独自做些什么，但请你还是尝试着保留你的社交手腕。做好一个倾听者跟合作伙伴吧。如果这是个11/2型的日子，你会比平常紧张、不安、敏感。
个人日期3
这天很适合进行社会和娱乐活动、晚餐派对以及与朋友出行游玩等。要注意多沟通，及时回复未接电话、或者做些有创意的事情。可以与你的同事或者合作团队进行头脑风暴；上网办公等等。这天你会感觉很乐观很积极向上，但日程有些混乱和散漫。总的来说，带上你的好心情，换件漂亮衣服，去度过一个愉快的夜晚吧！
个人日期4(13/4，22/4)
今天你需要多注意小节，按制度办事，多关注自己手头上的事。把其它事放在一边，好好处理下你案头积攒了多日的文案吧。仔细审计一下账目，整理下自己的办公室。花些时间与家人共处。这天你还可以做些家务、修理好家中损坏的一些小物件。如果这天是13/4型的，你可能会对堆积的工作感到非常挫败。如果这天是22/4的，你也许会觉得要完成某些事会让你相当有压力啊。
个人日期5(14/5)
这天你的计划很容易被打乱、突发事件层出不穷。这天适合冒险、经历个全新的体验、旅行，或者是提升自己或者是扩大自己的事业。这天你不对沉闷的纸上工作相当不感兴趣。做个深呼吸，休息一下吧！要表现得灵活一点哦。如果这天是14/5型的，千万别指望你今天能事事如意，这天的忙碌会远超你的想象。别指望会有惊喜出现了。要避免自己出现不耐烦、暴饮暴食以及不负责任的倾向。
个人日期6
今天你需要特别关心自己的家庭和爱人。你需要从昨天的繁忙中走出来，为你的生活找到一个平衡点。各种想法要建立在自己时间和精力允许的基础上，这样你才会开心。要让身边人知道自己在关心着他。如果你有时间做些创造性的事，你会感觉自己的生活更和谐了。筹备一个浪漫的晚餐，或者全家人一起，做个按摩、看电影或者干脆听音乐会去！
个人日期7(16/7)
你也许感觉自己需要一片安宁的空间。思考思考问题、读读书、或者做个SPA。这天很适合做脑力劳动，研究或学习，不要给自己太大压力。这天还可以用来思考一些严肃的问题。更新你的月计划，在林中多散散步，听听音乐，在花园中享受片刻宁静时光，或者是做点自己感兴趣的事情。这天不适合处理社会事务。如果这天是16/7型的，要避免产生人际关系矛盾。这天你不会太情绪化，反倒容易被误解。
个人日期8
今天你可以处理一些钱或者权力方面的事务。这天适合进行金融、商贸活动，适合购物和其它一些重要采购活动。这天你将感觉自己很有权威、也很有达到目标的动力，尽管有些害怕，但这天你的状态应该相当好。今天你可以用来规划一个重要的商务会议，或者做出个商业决策。你这天的信心指数相当的高，很自信有足够的能力达到目标。这是你展示自我的良机。
个人日期9
今天你应该结束工作、为办公室或家做些清理工作，好好放松下。这天不适合开始一项新工作或者是做长期计划。花一天的时候去户外感受下大自然吧，或者开车去城里，看场演唱会或展览。好好休息。为别人做些事，加入一个团队活动。回复手机上的短信和电话。与朋友一道吃饭去。忘记自己的所有委屈和不安。慷慨些。这天很适合在公开场合露面。
练习：你的关键人生领域
为了更有效的运用你的数字知识，知道应该把自己的时间和精力用在何处是相当重要的。以下练习是本人经常用来帮助顾客确定自己的关键人生领域时使用的。所谓关键人生领域，就是那些基于你价值观的，让你感觉值得自己花时间和精力去努力建设的重要领域。这与Stephen Civet在他的《习惯3：重要的事好好办》中提到的“角色确定观”很类似。以下问题能帮助你定义自己的关键人生领域。然后请将你的关键人生领域列表。
·什么东西是你生活中最重要的？
·你认为什么是最有价值的东西？
·如果我一生中只能做一件事，那会是件什么事？
·我生活中不可缺少的东西是什么？
·什么东西我想得到更多？
·当我年轻的时候，我最大的梦想是做什么事？
·什么事能让我开怀大笑？
·什么事能我以力量？
·什么事让我充满热情？
·什么是我最乐于跟朋友讨论的？
·什么事情能让我从床上一跃而起？
·我喜欢把时间花在时候事情上？
·我认为自己最应该从事什么职业？
·我身上哪点对别人来说最有用？
·我什么时候最讨人喜欢？
·如果我有时间， 我最想做的是什么事？
·当我退休了，我的计划会是什么？
·我还想要去干哪些事？
仔细观察你列出的答案。如果你在工作中或者在家里更能自得其乐;当你退休了，或是有更多时间的时候，或是你年轻的时候，很向往当一个艺人，那么或许你有个深藏不露的表演欲和展示自己的想法。那么某种程度上你很深受数字3的潜藏的影响。它是个代表演艺和娱乐的数字。认真对待你的这一需求吧，花些时间将此类活动纳入你的生活内容——就算没法天天实施，至少一礼拜要接触一次。你可以考虑加入一个社团或社区剧院。
一些关键人生领域示例：
．自我发展
．家庭、配偶、父母
．朋友、社会活动
．健康、健身
．老板、经理、员工
．商务事业发展
．职业发展前景、事业发展
．创造力、自我展示
．共产、分享
．家庭事务
．玩乐时光
将对你来说最重要的五到六项填入下列关键人生领域表格中。这就是你将要致力的领域。尝试在生活与工作中找到一个平衡点，有时候，你只需要重新建立一种平衡，就能为长久积累下来的压力找到个很好的排泄口。
我的关键人生领域
1
2
3
4
5
6
对于每个你选择的领域你都得有合理的解释。如果选择的领域太多，你必然会面对失败，因为你没法做到专注。你最好是现在不要选择太多，当你对熟练的利用时间和自身能力的时候，再慢慢往你的列表中增加选项。你不可能同时做完这所有事的。接受了这一事实将会让你的压力减少很多哦！还有，你的人生关键领域也是动态的，它会随着你对生活要求以及你生活模式的改变而改变的。保持着开放灵活的心态，你就能在任何时候，尽情的去做那些你认为是对的事情！
练习：你的人生履历
另一个极有趣且会对你很有帮助的练习就是回忆过去，将你的人生经历当成一部电影来进行回放。如果可以的话，以年为单位更一个表格，不光写下你的一些重要事件，也标出那些你人生中很平淡的时光。算出你那些有重要事件（例如搬家、开始工作、上学或者毕业、开始或结束一段重要关系等等。）发生的年份的年度数字，你会发生你的生活中确实存在着某种周期。这个练习将会让你意识到，下一个特殊年份到来时，你期望会发生些什么。假如你的人生道路数字是3，你会发现当自己的个人年度数字是6时特别适合做些创造性的工作。从这个练习中，你能确定自己的各系关系的发展趋势、财政情况发展趋势、或者是事业生涯的发展趋势等等。在阅读以下章节中的对于个人年度的解说时，好好把它与自己的人生经历联系起来吧！
我的人生大事记
时期年龄个人年度数字事件
