只有经常知足，在自我能达到的范围之内去要求自己，而不是刻意去勉强自己，才能心平气和去享受独得之乐。
人性中很多失败的例子是不知足所导致的。记得台湾的一位大学校长在新生接待会上问了这样一个问题： 同学们，你们快乐吗？ 快乐！ 下面的同学立即欢呼起来。 好，好，我的话到此结束。 大家惊愕了半天，然后晃然大悟，顿时掌声大作。
这位有风趣的校长其实是很了解学生心理的，也很了解人的心理。他认为人的根本目的是追求快乐，而如果大家都很快乐，自己就不必再扫别人的兴了。因此，这位校长的做法很高明。
快乐是一种什么样的心境呢？或者说快乐是到底是什么样子呢？这个问题，也许很难说清楚。但有一点必须肯定，快乐是很主观的，一个人的快乐，他人是看不见的，只有通过他的表现行为举止才有所了解。一个人认为是快乐的事，而另一个却未必认为快乐。总之，快乐是很奇怪的，因人而异，因事而异，这种东西很大一部分完全是一种心理上的满足。
追求快乐是人性之一。哪个人不愿自己生活得快乐一点？有人说人生来都是痛苦的，哪有快乐可言？正因为人生多痛苦，所以追求快乐才是我们应该努力的一个方向！人生活的根本目的是什么呢？可以归根到底是为了 快乐 二字。成功的事业、富足的家产、自我实现 都是为了最终的快乐。
快乐是一副润滑剂，有了它，你的生活将会光滑许多，没有它，你前进的道路上谁能想到又会有多少障碍和阻力？人生至多也不过百年，匆匆之后便成为过客。
快乐的反面是痛苦。痛苦何来呢？人生来就是要追求快乐的，生来便具有各种欲望。这些需要和欲望应该是得到满足的，而一旦得不到满足，理想和现实之间出现差距时，人的需要便产生了匮乏，也产生了痛苦。痛苦无时不在，无处不在，它像恶魔一样折磨着我们，企图使我们拜倒在它的脚下。而人越是痛苦，才越觉得快乐的可贵，才会拼命地去追求快乐。当他得到了新的快乐，新的痛苦又产生了；痛苦是没有止境的，因为人的欲望是无止境的。那么，我们是不是就不去追求快乐了呢？不，快乐是能追求到的，尽管人的欲望无穷，只要我们能知足，便能常乐。
知足的人即满足于自我的人，知足者能认识到无止境的欲望和痛苦，于是就干脆压抑一些无法实现的欲望，这样虽然看起来比较残忍，但它却减少了更多的痛苦。在能实现的欲望之内，他拼命为之奋斗，一旦得到了自己的所求，快乐便油然而升。每上一个台阶，快乐的程度也会上一个台阶。只有经常知足，在自我能达到的范围之内去要求自己，而不是刻意去勉强自己，才能心平气和去享受独得之乐。
人生的旅程不是一帆风顺的，处处有坎坷、崎岖甚至是悬崖。痛苦更是无穷无尽，难道我们非要一味地求苦而将快乐置于身边而不顾吗？这是生活的根本目的吗？不，绝不是。也许有人会说： 不吃苦中苦，哪熬人上人？ 那么，我问什么才算 人上人 ？人与人之间可比吗？
竞争使得我们每个人都为了眼前的利益而奔走忙碌，丝毫不敢有所懈怠。于是我们攀比，希望在各个方面都超过自己周围的人，当超过了自己周围的人，我们还想再超过其他更多的人，我们还想样样争第一。然而，一个人以有限的精力能实现他所有的梦吗？盲目的攀比，其结果只能使自己更加的痛苦，而仍一无所得。人为什么总这样独断？为什么不允许别人超过自己呢？我们没有理由光相信自己的力量，我们没有理由不让别人超过我们，我们甚至没有理由去怀疑别人。我们应该拥有自我，去安静地生活，干自己该干的事情，做自己喜欢的工作，在自己的范围内寻找有意义的事情，一步一步向高的阶层攀登。这样，我们便能在人生的每一步成长中，体验到自我奋斗的快乐！
一位西方哲人说过，成功是没有标准的。只要我们尽了我们的力量，发挥了我所有的潜力，而且尽了所有
