第20节:疼老婆,合格爸爸的第一课(3)

产妇经过分娩,身体正处于恢复时期,频繁的探望,会使本来就疲惫不堪的产妇更加不堪重负,人多也较容易感染疾病。而刚出生的婴儿机体的各方面也都很娇嫩,抵抗力较弱,更容易感染疾病;另外,也可能影响到病房其她产妇和婴儿的健康安全。

为此,一般来说,医院也只要求固定的亲人照顾产妇,产后10天内是不允许亲友们前来探望的。

★关于手术后下床

拔除导尿管后,做丈夫的要尽早帮助妻子下床活动,这对恶露的排出、肠粘连的预防、生理的恢复都有很好的促进作用。在下床前,可让妻子先在床上坐一会儿,然后扶其慢慢地下地,让其另一只手扶着墙来回走动。如果感觉头晕或不舒服不能坚持,就要上床休息。

妻子手术后第一次自行解小便和排气都很重要,如果尿不出小便或解不尽,做丈夫的要和护士联系,直到妻子能畅通排尿为止。

★关于产后的饮食营养

妻子产后即面临两大任务:一是妻子本身身体恢复;二是哺乳,喂养宝宝。这两个方面均需要营养,因此饮食营养对于月子里的妻子尤其重要。

妻子由于在分娩时耗力及损血,流失了大量的蛋白质、碳水化合物、各种维生素、多种矿物质及水分,所以产后初期会感到疲乏无力,脸色苍白,易出虚汗,且胃肠功能也趋于紊乱,出现食欲不振、饿不思食、食而无味等现象,再加上乳汁分泌,也会消耗能量及营养素,此时倘若营养调配不好,不仅妻子身体难以康复、容易得病,而且还会影响宝宝的哺乳及生长发育。因此,妻子此时所需热能及各营养素都要高于平时。

1.热能

妻子除了要满足自身的热能需要外,还要供应乳汁所含的热能及分泌乳汁过程中需要的热能。一般妻子正常怀孕后,其脂肪储备可为泌乳提供约1/3的能量,但是另外的2/3就需要由膳食提供。衡量妻子摄入的能量是否充足,可根据泌乳量和妻子的体重来判断。泌乳量应能使婴儿饱足,而妻子应逐步恢复至孕前体重。

2.蛋白质

妻子的蛋白质营养状况对乳汁分泌能力的影响很大。如果膳食中蛋白质的质和量不理想,可使乳汁的分泌量减少,并影响到乳汁中蛋白质氨基酸的组成,所以供给妻子足量、优质的蛋白质就显得非常重要了。按照中国营养学会的建议,乳母每日应增加蛋白质30克以上,其中动物性食物和豆类及豆制品等优质蛋白质至少应占1/3以上。

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