(1)饮食
多数产妇现在已经感觉饿了,可以喝一些米汤、细软的面条汤了。但在未排气之前,还不能喝牛奶、吃含糖的食物,这是因为牛奶、鸡蛋、糖类食物易在还未恢复肠蠕动的产妇体内产生较多的气体,腹部的膨胀会影响伤口愈合,也会影响肠功能的恢复。
身体状况。尿管在第二天大多可以拔除,产妇可以穿好内裤,利于清理恶露,并能保持外阴的清洁。尿管拔除后2-4小时应自解小便。今天的恶露是红色的,有时伴有一些小血块、黏膜状的东西。
(2)活动
今天产妇可以在床上慢慢地活动下肢,试着把腿抬起来,再轻轻放下,只做2-3下就可以了。
(3)疼痛
术后第二天,许多产妇仍然会感到伤口十分疼痛,以下是几种能减轻产妇伤口疼痛的方法:
①丈夫可以在妻子翻身改变体位或咳嗽时,用双手紧按伤口,通过减少震动而减轻妻子疼痛;
②在产妇侧位时,可以在其腰部放一个枕头,也可以在腹部放一块毛毯,支撑一下以减轻疼痛;
③为产妇播放一段轻柔的音乐,以及帮她做做腰腹部按摩,都是很不错的"止痛剂",相信悉心的丈夫都会用心去做。
特别提示:新妈妈需要旁人帮助,以更好地喂哺宝宝;多进食一些流质食物如稀饭、热汤等;拔除尿管后尽早小便;试着坐一坐,活动活动下肢;帮助她们按摩腿部肌肉。
3.术后第3天
(1)清洁
可以让产妇刷牙、洗脸、梳理头发,使她精神起来,并保持一份好心情。乳房也需要时常认真清洁。看着宝宝吃饱后酣睡的模样,新妈妈一定会很欣慰。
(2)恶露
今天依然是红色,量较前一天减少一点。
(3)喂养宝宝时的体位
坐位时可以在后背放一个大枕头支撑,以减少疼痛;也可以在腹部放一个枕头将宝宝放在枕头上,以减少双臂的酸痛以及对腹部伤口的压迫。
(4)饮食
此时新妈妈可以尽管吃喝,保证汤水足够,这样奶量才足。记住肉蛋果蔬要均衡,奶水的质量才高。
(5)活动
今天可以试着在床上活动下肢56下/次,每日两次,这样可以防止下肢静脉血栓的形成。开始进行下地前的准备,并让自己坐起来,把双腿垂于床边,适应一会儿,再站立,防止头晕的发生。并且用双手按压腹部伤口,减轻由于震动而引起的疼痛。每次下地活动的时间,由1分钟开始,逐渐增加,家人可以在旁协助。