前言(2)

现在有很多人出于对健康和美肌的考虑,在饮食上更加注意营养。在食用某一种食物前,通常已经对它的养生功效了若指掌,于是就拼命地食用。可是,她们忽略的是:自己的身体承受力怎样,那些营养物质能够被吸收多少。可能很多时候,身体并不需要那些营养,食用它们不仅没有帮助,甚至可能对身体起反作用。按摩也是一样,中医认为按摩对身体健康非常有帮助,可以帮助解决很多疑难杂症。然而,需要注意的是:只有正确的按摩方式才能起到相应的作用,不当的按摩,对于抵抗力差的身体其实是一种摧残。可能现在有很多女生对于美容养颜都有自己的想法和体会,这是很好的一种现象。不盲从,有自己的护肤方式,这是非常入时的保养理念。然而,更多的是一些对于美容保养要么一窍不通、要么一知半解、要么盲目崇拜的一批人。对于这些人来说,我想,正确的指点是很有必要的,因为我自己也曾吃过这方面的亏。虽然可能说自己体会的会比较深刻,对自己也更有用,然而,如果有更快捷、更便利的方法,为什么不率先尝试一下呢?这里有一部分是我自己的经验和体会,也有很多是我认为很不错的保养理念和方法,我把它们详细地做了整理,或许它们还不够全面,不过我想,你总能从其中找到适合你的护肤方法。生命有限,美丽无限。那么,何不在有限的生命里,尽情展示你无限的美丽呢?

罗丹妮

2009年4月5日

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