（1）释放你的好奇心
我乘坐的小型飞机上只有少数几个乘客，所以登机和就座都不需要很长时间。乘务员安顿好一位坐在我前面的母亲，并帮助她给她漂亮的小女儿系好安全带。
一切都安顿好后，乘务员将要关闭舱门的时候，小女孩转向她的母亲，用响亮的、恳求的声音问：“什么是机舱压力，他们怎么能失去它？如果失去了机舱压力，他们如何将它找回来？妈妈，什么是机舱压力？”这位母亲看着女儿没有回答。相反，她转向我们这些坐在周围的乘客，大声叹了口气，用妥协的口气说：“就是这样，每一天都是。”
我们都笑了。好妈妈！我想，你没有压制你女儿的好奇心。我知道，这个想了解飞机的机舱压力，并且想知道失去压力后如何找回来的小姑娘将成为一个更有复原力的人。她比那些成天在课堂上按照学校教学大纲学习大气压力的孩子更有复原力。
我对这个女孩留有深刻印象。由于我们的飞行将在低空进行，我们不会听到任何关于如何在机舱失去压力情况下进行处置的指示。那么这个小女孩是根据以前飞行中听到过的这类指示而提出问题的。（后来在飞行中，妈妈请乘务员回答了她女儿的问题。）
我对这个母亲印象深刻，因为在许多学校里，一个孩子提出的许多问题通常不会得到高度重视。你是否曾经在一所中学的毕业典礼上见过，一名毕业生因为是全班最爱提问题的学生而获得嘉奖？我觉得不可能。我也曾经向北美成千上万的听过我演讲的听众和参加讲习班的学生提出过这个问题，我得到的回答是至今还没有人听说过这种事。虽然今天全世界已经公认：提出好问题远比被教授如何回答问题更有用。
提问是儿童自发地学习他周围的世界的方式。聪明活跃的孩子会无休止地提问。孩子的好奇心是天生的；好奇心不是被教出来的。
相比其他任何物种，我们人类是生来最需要了解如何在这个世界上幸存。人类的孩子不像昆虫和小动物那样天生具有一种设定的神经机能，从而让它们找到食物、找到藏身之地和躲避其他食肉动物的袭击。通常“较低等”生物的大脑是被设定的，年幼的小动物很快就能脱离父母的保护和帮助去自己生存。一种生物的行为越是被预先设定，它就越不能通过学习改变行为。
学习如何在这个世界上生存的需要给予人类很多选择。他们可以找到安全的环境，创造适合他们生存的环境，或学会如何在一个新环境中生活。
好奇心是所有健康的儿童与生俱来的。儿童就像探险家一样每天都在发现和探索这个新奇的世界。孩子们通过手戳、打击、嘴尝，与一系列无休无止的新的物体和目标玩游戏。小孩子先学爬、然后学站立、再学走路，有一天他们会突然发现自己可以跑。这是一个激动人心的时刻。小孩子学讲话时，他们的好奇心表现在提问题上。通过没完没了地问“为什么……”这种方式，孩子们了解他们自己和周围的环境，开发有效处理周围环境的能力。
（2）从失败中学习
失败的经验可以让你一蹶不振，也可以让你从中得到启迪而成长。这里你的三个自我意识对你的生活将如何进展起着关键作用。它们决定你是因失败而每况愈下，还是能将其转换成学习的机会。如果你的自信、自尊、自我认同薄弱，失败就将作为对你和你的无能的一项负面的判决。如果你的自信、自尊、自我认同强烈，失败就将作为一种经验教训，它是你目前的低效率行动的反馈，并且提供了从何处使自己更加有效率的有用信息。
作为成年人，你对失败的内心反应有点像父母如何用不同的语气告诫他们的子女。一些家长说：“看看你做的事，你是一个坏孩子，你让我很不高兴。如果你再这样，你将受到严厉的惩罚。”还有一些家长说：“为什么像你这样的好孩子做这种坏事？我很难过。我期望你……”这两种说法的区别在于：前者认为做错事是你这种没有效率的人的又一个标志；后者认为你是一个有能力的人，但是具体到这件事你没做对。
复原力的重大突破产生于当你把复原作为一个学习的机会时。查尔斯·曼茨(Charles Manz) 声称，生活中的成功“需要失败”，也就是那句话：失败是成功之母。在《失败的力量》(The Power of Failure) 一书中他说，如果你想享受生活中真正有意义的成功，你就要学习、成长以及使你的生活富有意义，“然后你必须失败,这是一条没有例外的准则”。
人们往往从失败经验中学到比成功经验中更多的东西。卡罗尔·凯特和琳达·戈特利布(Carol Hyatt and Linda Gottlieb) 说，当他们为《当聪明人失败时》(When Smart People Fail) 一书做调查研究时，“我们发现了一个令人惊讶的事实：我们接触过的每一个人，特别是那些目前最成功的人，都谈到在过去经历了一些重大的失败”。受访的成功人士都把成功归功于做一个“学习者”，并认为“你应对失败的态度和方式能够塑造你，而不是失败本身”。
艾德·布朗德(Ed Brodow) 作为一名美国海军陆战队的军官、电视演员、行政法人谈判代表、作家、代言人和企业顾问，享受着很多生活的成功经验。他说他的一个当律师的叔叔总是表扬他。他叔叔也想让他成为一名律师，所以艾德大学毕业就申请法律专业并被录取。但他发现，他感到法律课程相当无趣。他说：“我想退学，但来自我的家人和朋友的压力和威胁很大。他们对我的爱的条件是我的成功。”他只能顺从并留在学校。虽然他通过了大部分困难的课程，但他两次未能通过相对容易的家庭法课程。院长通知他离开学校。
艾德说：“被赶出法学院在当时让我的自尊心受到毁灭性打击。虽然在某种程度上得到了一些轻松的感觉，但失败的耻辱始终困扰着我。这‘失败’实际上标志着我的真实生活的开始，我先前所做的所有尝试都被限定在某个范围内。那以后，我的生活开始朝着无限开放的领域发展。总而言之，这是发生在我身上的最好的事情。”
（3）积极期望的力量
原始人类的生活很艰难。我们遥远的祖先在许多神秘的力量面前感到脆弱。有时食物充足，而在大多数年份可能很难找到足够的食物。有时会有严重的暴风雨、洪水、森林火灾，战争爆发时，会死伤无数人。有时创伤可以致死，但有时伤口也会自然愈合。有些人从疾病中康复，而其他人却不能幸免。
