我们承认这听起来不那么崇高，不是什么史诗般的美好想法。但这些解释意味着人们乐于被接受和认同。如果我们能够鼓励这样的意愿，大多数人会更乐于友好对待他人，而非折磨他人和造成困扰。为什么？因为当我们做出这样的选择时，生活会变得更加美好，富有吸引力，充满乐趣，我们能够得到更多收获，对生活感到满意，并且精力充沛和充满激情。
还有一个我们需要与同事建立亲密关系和实现真诚共享的理由。那就是有很多时候我们并不能达到自己的最佳状态。我们会情绪低落，沮丧，心烦意乱或感觉空虚。这些对我们的创造力和工作效率是不利的。如果能够与人分享这些情绪，哪怕只是短暂的，我们都能够得到具有移情作用的倾听，从而帮助我们继续勇往直前。情绪被压抑，就会成为我们的负担。表达出来，它就会得到释放。
一个简单的方法—分享我们的伪装
“伪装”只是一种表面现象。当别人不了解我们的时候，我们的伪装就是我们在他们面前表现出来的样子。有些伪装是故意的。例如当情感或心理上需要进行防御时，我们就会制造出某种形象。通常这样做都是为了不暴露出我们的弱点。
所以在我们实际上需要鼓励的时候，我们会表现得好像很有自信；当我们真正寻求支持的时候，却偏偏为自己制造出独立的光环；当我们担心别人可能会察觉到我们心中的疑虑，并因而把我们当成优柔寡断的人时，我们表现出的却是确定性，等等。
当我们害怕因为对别人提出质疑而令自己不受欢迎，遭人反感，或者会让他人对自己有不公正的评论，或者担心别人可能会利用这些信息来对抗自己时，我们就会做出伪装。就像是参加假面舞会一样，我们穿上了行为和情感的表演服装，呈现出另一个我。这需要耗费大量的能量，并且会给自己施加压力。“演员”通常会在几个小时的完全“进入角色”后变得非常疲惫。但是在这样不断进行的扮演中，伪装却很少有能卸下的时候。
