睡眠不足带来的生活危机(5)

倘若一个人的打鼾症严重到做手术的程度,则很有可能是患有“阻塞性睡眠呼吸暂停症”,而目前为止韩国的军队医院中没有一家医院具备实施多导睡眠监测的条件。而且在多数情况下,因阻塞性睡眠呼吸暂停症导致打鼾的患者即使做了打鼾手术也很难获得良好的效果。

导致睡眠呼吸暂停症状的主要原因除了悬雍垂之外,还有肥胖、脸部结构、舌头尺寸等综合性因素,因此只通过去除悬雍垂解决打鼾的现行手术方法不能从根本上解决打鼾问题。

要是不经过确诊就进行打鼾手术,会一生为睡眠所烦恼,哪怕是老年之后进行持续正压呼吸机治疗也没有效果。到了那时,会有谁对患者所受的伤害负责任呢?若想保护好韩国军人的健康,就应从根本上树立具有持续性效果的对策,而不是只依靠简单而盲目的手术。

千万不要堵住打鼾者的鼻孔

简单而言,我们可以把打鼾现象比喻成“大脑和肺部为了阻挡睡眠中因呼吸功能低下而出现的血氧饱和度值的下降,发出的嘶喊声”。可是像柳先生的情况,因鼾声刺耳给他戴上防毒面具或用纸巾类封堵鼻孔时,则会加剧睡眠中呼吸困难并招致难以解决的大型事故。

其实,向打鼾者大声叫喊或推搡等深度刺激时,只能给当事者带来心理冲击,而不能施加任何实质性影响。打鼾现象加重时,先让打鼾者采取侧卧姿势,将上身垫高约15度是帮其减少鼾声的最方便最明智的选择。

研究结果显示,男性打鼾者的比例要比女性大很多。对于打鼾现象,韩国民间有这样的说法,即“打鼾是男人在夜里,为了从野兽的威胁中保护自己的女人而发出的声音”。当然,这只是一个美好的传说。

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