5.第八讲第一节生理的变化(2)

4.分泌物增多

阴道里流出白色或浅黄色的分泌物明显增多,这是由于妊娠中期全身各器官的血液需求量增加,特别是流向阴道周围的血液量增加的缘故,属于正常现象。但如果发现分泌物气味较重,颜色呈黄色并且黏稠,有可能是阴道受到了感染,应该注意观察,并到妇产科进行诊治。平时要保持外阴清洁,勤换洗内衣,尽量穿棉质内衣,以减少刺激。

5.乳头颜色变深并伴有刺痛感

随着胎动的逐渐增强,准妈妈的乳腺越来越发达,皮肤的颜色加深,皮肤表面的静脉非常明显,乳头周围的乳窦致密坚挺,乳房增大许多,挤按乳头时,会有淡黄色的,类似初乳汁的分泌物出来,并伴有刺痛感,这说明身体开始为母乳喂养做准备了。乳房是宝宝出生后的“粮仓”,要格外呵护,不能使她受到挤压,以免阻碍乳腺的发育,影响乳汁分泌,因此,准妈妈应该使用稍大号的棉质胸罩,每天用温水擦洗乳房,并用手轻提几下乳头。

6.子宫大小如成人的头

怀孕5个月末,准妈妈的子宫长得已经与成人的头般大小,子宫底的高度于耻骨上方15~18厘米处,致使肚子向外鼓胀,腰部曲线完全消失。从这时起,子宫增长迅速,平均以每周1厘米左右的速度增长。由于肚子的压迫,肚脐向外突起,外阴的皮肤颜色开始变黑。从肚脐沿生殖器生长的黑线更为明显。随着子宫的日渐变大,对肺、胃、肾脏的压迫也逐渐增强,准妈妈的呼吸变得粗重、急促,此时弯腰已经很困难了。由于肚子隆起,为了保持身体的平衡,上半身会经常把往后仰,腰部、腹部会感到疼痛。由于子宫挤压膀胱和胃,导致小便频繁和消化不良。因此,准妈妈更要做一些适当运动,促进全身血液的流通,缓解全身的不适,并通过骨盆运动加强骨盆部位的肌肉的韧性。

准妈妈经验谈

◆ 第一次丈夫为我听胎心音说,宝宝心跳得怎么这么慢呢?才70次/分钟,接着我测了我的脉搏竟然是70次/分钟,看来丈夫是把我的脉搏当胎心了。还有一次,丈夫听着听着胎心忽然间没有了,找得丈夫满头大汗,才在肚脐下方找到了,呵呵,小宝宝在肚里就这么调皮了。

◆ 为了给孩子的智力打下一个优良的基础,我没少吃玉米、黑豆、核桃、芝麻、黑木耳、紫菜、花生、牛肉、鸡肉、猕猴桃、芹菜、胡萝卜等益智食品,有没有用,还无法确定,但肯定是没有害处的。看到现在聪明活泼的小宝宝就很庆幸当时自己的细心,毕竟孩子的大脑在母体内就已经发育。

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