3.第一讲第四节孕前必修课(3)

四、怎样知道怀孕了

对大多数女性来说,如果怀孕了,身体状态就会与往常有所不同,而且随着时间的推移,这种不同会越来越明显。但人是存在着个体差异的,怀孕后的反应也不尽相同,尤其是在刚怀孕时,对那些症状反应不明显,或根本没什么反应的准妈妈来说,的确不好判断。所以要仔细检查自己的身体状态,并了解相关知识,及早确认是否怀孕。当然。最直接、最可靠的方法是去医院确诊。一般来说,怀孕后身体会出现如下变化。

1.月经停止

对一名身体健康,月经一向很规律的女性来说,如果一旦发现月经超过1周以上没来,就有可能是怀孕了。但是,有这一点还不能100%代表怀孕。有时月经的推迟还受环境的变化和精神因素的影响,比如精神受到刺激、遭到创伤、生病、环境艰苦或在恶劣的环境下工作等等,也会暂时停经。还有的女性,已经怀孕了,但阴道里还有和月经很相似的血排出,由此认定自己并没有怀孕,其实有的人在受精卵着床的时候,也会有少量的出血。

2.乳房肿胀

怀孕早期,乳房表皮下的静脉会扩张,可以很明显看到布在乳房上的脉络。乳房也会变大,坚挺。乳头变得较以前硬,而且特别敏感,有时衣服的轻微摩擦也会感到疼痛。同时,乳晕颜色加深,这是怀孕后黑色素增加的缘故。有一点要加以区别,怀孕后乳房的肿胀与月经前乳房的肿胀不太一样。月经前的肿胀一般只持续2~3天,乳晕的颜色也没有什么变化。

3.阴道分泌物增多

是否怀孕,还可以从阴道分泌物增多这一现象进行判断。怀孕后白带会增多,这是因为受精卵着床后,子宫的活动增加,其分泌物自然也会跟着增加。这时的白带应该是无味,色泽呈现乳白。

4.懒倦和焦虑

时常感到身体疲乏,懒得动弹,往往刚醒,又想睡,特别下午瞌睡现象更严重。同时情绪波动也很大,有时毫无缘由地发火,精神焦虑不安。

5.总想小便

如果一段时间里总想小便,而且小便过后总觉得没有尿干净,如果马上再尿,也仅有几滴,这就是怀孕的一个征兆。之所以有这种现象,是因为怀孕后子宫变大压迫膀胱所致。

6.基础体温持续升高

女性的基础体温在一个月之中会有周期性的变化,呈现由低到高,由高到低的变化。如果怀孕,基础体温会持续在36.7℃~37.2℃。这种状态会一直持续到怀孕13~14周。千万不要把这种持续低热当成感冒而吃药打针。

7.便秘

首先要排除是否水喝的少了、生活不规律了、上火了等等因素。怀孕后之所以会引起便秘,是因为黄体荷尔蒙分泌异常活跃,从而减弱了肠蠕动,再加上变大了的子宫压迫肠子,导致肠子蠕动、吸收困难。因此造成了便秘。无论出现何种原因的便秘,都应该积极予以治疗,特别是因怀孕引起的便秘,如果延误治疗,或任其发展,便秘现象会随着孕期的增加而更加严重,极易在妊娠中期或者分娩后患上痔疮。所以要养成良好的排便习惯,每天早上起床后马上喝一杯水,这样有利于肠蠕动,达到顺利排便的目的。饮食上要多吃新鲜的蔬菜、水果,多饮水。还要进行适量的运动。

8.恶心、呕吐

呕吐是一个怀孕信号,也是一种比较正常的妊娠反应,发生在怀孕的初期。对绝大部分孕妇来说,在怀孕初期都经历过这种恶心、呕吐,只是厉害程度有所不同。怀孕之所以会发生恶心、呕吐现象,是因为血液里的激素增加了许多。这种激素称“绒毛膜促性腺激素”(HcG),它分泌在血液里面,它的重要作用就是刺激雌激素和黄体酮继续分泌,使子宫内膜不致剥落,从而可以维持正常怀孕。绒毛膜促性腺激素突如其来的骤增,会直接刺激胃内壁黏膜,所以会造成恶心、呕吐现象。它又会令血糖降低,使孕妇感到饥饿和晕眩。

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