第4节:身体乾坤大,腿脚学问多(4)

我有个病人,现在50多岁了,负责看护停车场。经常有人不给钱就开车走人,每次遇到这种事,他就同人家吵一顿,生一通气,然后就头痛好几天,吃止痛片才管用。听说常吃止痛片有害健康,他就问我有什么好方法预防一下。我向他了解了一些情况,把了一下脉,知道他是肝火太过。我对他说:“没什么大不了的,你每天起床前掐太冲5分钟,晚上睡前掐太冲5分钟,就可以了。”我还给他在太冲穴处做上标记。半个月后再次在停车场碰见他,他高兴地对我说:“刘大夫,我又敢同人吵架了,吵了架头也不痛了,你那法子还真灵。”我跟他讲:“我教你的方法是让你保养自己的,而不是养精蓄锐同人吵架的。你要总是吵架的话,这个法子就不管用了。”他赶忙说:“对!对!对!我高兴糊涂了,我是说现在基本上不生气了,吵架少多了,就是生气也不头痛了。”太冲是肝经腧穴,经常按揉,可起到养血益肝,减少怒气的作用。

腿脚是人体的第二心脏

这句话听起来有点夸张,可仔细分析一下还是有道理的。双脚和小腿离心脏较远,加上地心引力的影响,血液回流时就费劲。如果把腿照顾好了,就等于在身体的下部加了一个“泵”,可以助心脏一臂之力。足腿部按摩可以使血管轻度扩张,神经末梢兴奋,使微循环得到改善。尤其是用适度的热水浸泡双下肢,可以使经过双脚血液温度增高,速度加快,让血液回流畅通起来。

还是举一个例子吧。我认识的病人中有个老局长,70多岁了,退而不休,仍在工作。他患的是腰椎间盘突出症,经常在我们医院治疗,所以成了朋友。有一年冬天,他突然发现晚上双下肢沉重乏力。开始以为是走路过多,椎间盘突出又犯了。找我治疗几次后腰痛好转,但下肢乏力感丝毫未减,并且脚面肿胀,鞋穿着都有点挤了。我赶紧让他去内科检查,最后的结果是:心功能减弱引起双下肢血液回流障碍。他又不想吃药,我就让他在我们这边的腿疗门诊试一试。没想到5次后双脚就不肿了,双下肢乏力感也消失了。

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