人生所经历的天灾人祸、失败挫折、歧视虐待和生活坎坷，都会给人体健康带来恶性刺激。它可以使人产生愤怒、惊恐、焦虑、忧伤、失望等不良情绪，从而影响健康。
美国有一位名叫约翰·辛德勒的医生，他根据自己的临床实践，撰写出版了一本叫《病由心生：76%的疾病都是情绪性疾病》的书，在该书中，约翰·辛德勒用了大量的病例来说明“情绪决定健康”这一个观点。他认为，不良情绪会引起各种各样的疾病，这些疾病能够出现在人体各个系统，如肌肉紧张、胃肠疾病、皮肤、呼吸、内分泌等多个方面。约翰·辛德勒医生在书中还强调，一个人的智商越高就越容易患上情绪性疾病。
不良的情绪到底可以引起哪些疾病呢？我们来一起关注一下。
◆情绪性头痛
紧张、焦虑等不良情绪可引起头痛。一位专门研究头痛的专家马丁博士说：“头痛常与人们互相间的矛盾、不如意、羞怯和内心恐惧有关。”
紧张、激动、焦虑等不良情绪引起头痛的原因是，当我们在处于紧张、激动、焦虑等状态时，这些不良情绪可使头部某些动脉扩张，压迫神经，于是就引起头痛。此外肌肉收缩本身也会引起头痛，这是因为肌肉收缩使供应肌肉的血流减少，局部发生缺血，从而导致头痛。因此，我们平常把棘手难办的事说成“令人头痛的事”，是有一定的医学根据的。
◆情绪性胃病
紧张和焦虑也会引起情绪性胃病。有人做过这样一个实验，把猴子吊起来，并不时给以电刺激，造成猴子一直处于焦虑不安的情绪中，不久猴子便得了胃溃疡。有医学机构曾采用纤维胃镜、X线及脑电图对胃病的病理机制进行研究，发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制、自主神经功能紊乱密切相关。在平时，我们经常发现这样一种情况，由于情志不畅，如忧思恼怒，往往会明显影响食欲而出现不思饮食，中医一般称之为“肝脾不调”或“思虑伤脾”。
◆情绪性脱发
不良的情绪对脱发也有一定的影响。有医学专家曾经对200例斑秃患者进行过专门的统计和分析，发现25％的患者都有明显的精神创伤或急性焦虑情绪，而22％的患者则有不同程度的心理障碍。由此可以得出：情绪与少发、脱发之间也有着十分密切的联系。
◆情绪性哮喘
哮喘患者在焦虑、困扰、悲伤或愤怒时，会导致哮喘频繁发作。反过来，因为哮喘的频繁发作，又会造成患者情绪更加的紧张、抑郁、悲观和沮丧，从而形成一种恶性循环，进一步加重病情。
◆情绪性“阑尾炎”
焦虑、紧张、困惑和悲伤等不良情绪可以引起结肠的情绪性痉挛。这种痉挛如果发生在腹部右侧下方1/4处，很容易被误认为是阑尾炎。即使是再聪明的医生，面对此种情况，也无法做出正确的诊断，尤其是这种情况出现在儿童身上时。还有一些人的痛性痉挛可能发生在整段结肠上。毫无疑问，这些人的情绪一定是相当的糟糕。
◆情绪性糖尿病
我们在处于紧张、焦虑、恐惧、悲伤等状态时，会引起交感神经兴奋，并且直接作用于胰岛β细胞受体，抑制胰岛素的分泌，使肾上腺素的分泌增加，间接抑制胰岛素的分泌、释放。如果这些不良情绪长期存在，就有可能引起胰岛β细胞的功能障碍，进而发展成为糖尿病。
◆情绪性皮炎
紧张、悲伤、焦虑等不良情绪的出现，会干扰到大脑对皮肤的调节功能，引起皮肤阵发性剧痒，皮肤肥厚呈苔藓样变，而发生神经性皮炎。临床研究发现，有些神经性皮炎患者在情绪紧张、思虑过度、忧郁、睡眠不佳、劳累、性情急躁时很容易发病，他们还常常会因为情绪波动、过度紧张、焦虑等不良情绪而使病情加重。
