有些书中说到坤卦体质之人应吃生泥鳅，但活生生的东西或者切碎后腥腥的东西，一般人又怎么咽得下去？更何况还有感染寄生虫的风险。因此，泥鳅最好还是炖汤来喝。油炸泥鳅虽味美，但并不适宜补益身体，吃多了反而会伤身。不喜欢吃泥鳅没有关系，可以选莲藕汁、莲子等其他坤卦食物食用。
养生保健快乐营
坤人不宜多吃黄鳝及烤制、煎炸、黄色、紫色、甜味、酸味的食物，应该吃赤色、褐色、黑色，味道清淡的食物。
坤人所食用的菜要少放调味料，姜、葱、醋、糖、茴香、花椒等都不能多吃。
由于脾主思，多思伤脾的缘故，坤人在遇到事情时宜大度，不宜钻牛角尖。父母要知道，如果你的宝宝是坤卦体质，不要强迫他去做自己不喜欢的事情，最好还是让他们去学习音乐、美术、唱歌、跳舞、演讲等让人开心的学科，以免因父母的苛刻要求，给孩子带来无法挽回的伤害。
坤人养生大穴
对于坤卦体质之人来讲，脾经上的穴位都是帮助血液循环的，所以属坤卦体质的你，一定要抽出时间来呵护一下自己的保命大穴，把气血引下来，让自己从此更加强健，百病不生。
太白穴——最强的健脾穴
太白穴乃是脾经上最具有统摄作用的穴位，不管是按揉、艾灸，还是外敷，都会起到补脾益肝的作用。因此，称其为坤人的保命大穴当之无愧！取坐姿，用拇指和食指分别掐按双足太白穴，每天坚持3～5分钟，力度以穴位微有胀痛感为宜，能有效治疗脾运化能力差所引起的腹胀、消化不良、女性崩漏等病症。
治崩漏，艾灸隐白穴
隐白穴最主要的功效就是止血，对于各种出血症状都能有效地缓解，按摩方法同“太白穴”，或者采用艾灸的方法，每天坚持3～5分钟。
