第8节:女人的四物汤

女人的四物汤

我小时候,每当结束Luck-7后,奶奶一定会在我睡觉之前端上一碗颜色乌黑、味道难闻的汤,每次我都又喊又叫地抗拒它。奶奶只是慢悠悠地说:“傻孩子,女人一定要懂得善待自己,身体是属于你自己的。”她一定会强硬地、不可拒绝地逼着我喝下去,而且还要持续喝上四五天。很长一段时间,它成为我痛苦的记忆。可是当我慢慢长大,发现班里有的同学(女校),每个月都有那么几天,有人要到医务室去报到;有人要趴在桌子上,没办法参加任何活动,可是我从来就没有这种时候。

慢慢地,经历了成长、恋爱、结婚、生育、工作……我突然间明白,曾经被我那么排斥的那碗乌黑的汤的妙用。它就是关爱我们女人,照顾我们健康的一道非常简单的四物汤。同时,我也真正体会到这句平凡又充满爱的叮咛:女人一定要懂得宠爱自己、珍惜自己,这样才能使自己更有魅力,别人才会珍惜你、爱你。如果你每天放任自己,让自己体形变形,又不重视健康;或者每天邋邋遢遢,又不注意礼仪打扮,一副松散、漫不经心的模样,即使是天生丽质,也会失去可爱与精致。

我女儿比较怕冷,生理期时我总会叮嘱她要注意保暖,但她不以为然。在月经来的第二年开始,每次“好朋友”来都很痛苦,要在校医务室躺一天,这时她才老实地听妈妈的话。我给她连续调整了两个月后,每次“好朋友”都在不声不响、不知不觉中来访,对她的生活终于不再影响。直到现在,她的身体都不曾因经期而有过不适。其实我就是给她做了四物汤,我把它叫做“女人的四物汤”。

现在,我女儿16岁了,每个月“好朋友”一走,我照例都会端一碗在她面前,开始的时候,她也像我小时候一样抗拒,皱眉嘟嘴、又喊又叫,而我每次都会很耐心地对她说:“笨笨!自己不关爱自己,谁会爱你啊?”这已不仅是妈妈对女儿的爱,也是一份传承的爱。

四物汤

材料:

当归 10g

川穹 8g

白芍 12g

熟地 12g

水 适量

做法:

1. 把当归、川穹、白芍、熟地放入水中先浸泡1小时。

2. 再用大火煮开,转小火煎煮20~25分钟。

可直接喝,也可加入鸡腿、排骨等炖汤喝。

Nancy贴心小语

四物汤的主要作用是补养肝血。在中医里讲究肝血顺,则气血通。女生气血通,即血液循环好,肤色也会跟着红润健康。活血化瘀又可以减轻经期的不适感。一般是在“好朋友”结束后连喝3~7天。其实四物汤不仅女人喝好,与别的食材作为药膳一起炖汤,冬天时全家大小一起喝也可以补气血、御寒风。如果家里有青春期易长痘痘、燥热体质的人,可将“熟地”换成凉血清热的“生地”煎煮来喝。

读书导航