那么，要怎样才能在这几十年的时间里，和这位好朋友和平相处呢？首先要掌握好女人的第一个黄金期——第一次月经期，简称“初潮期”。“初潮期”的到来是由黄毛丫头蜕变为小女人的标志，好比是蛹蜕变为美丽的蝴蝶。不论在外表还是生理上，对每个女人来说都是最关键的时期，意味着你将进入人生的另一个阶段，你将开始走向更丰富多彩的旅程。
我相信，看了以上那么多关于月经可以带给女人的好处后，现在我们更应该纠正以前视它为“麻烦”的老观念，更不会认为那几天“倒霉”了。
知道吗？月经期（尤其是初潮期）的保养和调理，对于内分泌非常重要。而内分泌会影响你的身材、容颜等方方面面。现代养生都认为，要懂得与自然的身体和平相处，而和平相处的第一步，就是接受它。所以，只要你能好好招待它每一次的到访，在它来之前稍许用心，来之时好好招待，它走后你用心收拾，如此一丝不苟地去调理，它会带给你的身材与皮肤更多的惊喜，可能会比你用任何的保养品都更有效。
但如果“初潮期”没有调理好，在往后的岁月里，也许你都没有办法和它成为“好朋友”。甚至有可能会成为见面就闹别扭的敌人，见了它你就面有菜色、头晕腹痛。它也可能会给你施了什么魔法，在未来的人生里，使你更容易体型臃肿、皮肤暗沉、法令纹与鱼尾纹早早爬上了脸……所以，照料好“初潮期”非常重要！
女人一生的功课会有很多，要照顾家庭、丈夫、孩子和父母，还要发展我们的事业。但做好这一切的前提是，我们先要照料好自己，学会聆听来自身体的信息，接受它、安抚它、照顾它。你会发现，你的善待也会得到更好的回馈，它会暗中照料你的身体，让你身体年轻有活力，它帮你清扫和照顾心里的花花草草，你将会发现，只有它是你真实又无比贴心的“好朋友”。
我们时常会看到那些一直到老都非常优雅的女人，不管她们用过什么样的驻颜术，我一直都相信，她们最基础的灵丹妙药就是重视自己的身体，重视每一次身体的改变。
那些能看得到的美丽，其实是内里更夺目更美丽的东西的折射……
