可以用精神分析、心理分析的方法对它“讲话”，这样，讲话就可能进入它的思维了。
可以用艺术的手法对它“讲话”，音乐，图画，各种艺术作品更有可能对它发生影响。
可以用催眠、自我催眠的方法，暗示、自我暗示的方法，都能有效地对它讲话。
自我暗示──与潜意识对话的重要方式
自我暗示（以及自我催眠）是与潜意识对话的重要方式，也是自我心理、生理调整的重要手段。它简单易行，行之有效，对于我们摆脱各种心理障碍及生理疾病是非常有用的。
如果你愿意进行自我生、心理调整，那么，可以遵照如下原则进行：
一，通过自我暗示、自我催眠，调整心理，调整生理，消除心理、生理障碍，对改善身心健康是非常有效的。特别是对于受各种精神神经症折磨、困扰的人，尤为有效。
二，每个人都可根据自己的情况，设计符合自己特点的、简单有效的“自我暗示体系”。
三，自我暗示主要通过语言文字进行。譬如“放松”，“入静”，“自然”，“心澄目洁”，“面带微笑”，就可同时视为很好的自我暗示语。因此，自我暗示的中心环节是编定、选择最有效的“自我暗示语”。
四，自我暗示语编选的第一原则：突出目的。
譬如，想使身心健康，就可以这样自我暗示：“我很健康，很健康，确实很健康。”不必在暗示语中加入达到健康的方法、手段。因为自我暗示是为了影响潜意识，为了给它下某种“指令”。潜意识只要明确目标就可以了。至于如何达到目的，它会选择最好的方法。强行规定复杂的过程、方法，只会适得其反。
这是“潜意识思维”的一大特点。
五，自我暗示语编选的第二个原则：简单明了。
所谓简单，既是指目的很单纯，不复杂繁多，也是指语言文字本身的简洁。所谓明了，就是避免使用暧昧的、含义模糊的字词。
譬如，你身体多有不适，肠胃，心脏，肝，胆，肾，关节，你的自我暗示语不应该将它们一下子都列入。我的肠胃很快正常，我的心脏很快健康，我的肝很快健康，我的……这样，目的太繁多了，效果不好。在一个阶段要突出一个或两个重点。或者就干脆搞笼统的自我暗示：我将很健康，很健康……
至于文字的简练，那是好理解的。
文字的明确明了也是好理解的。你必须很好地推敲字词，它们完全可能对潜意识有不同效果的暗示作用。
潜意识思维的又一特点是“抠字眼”。它会很“教条”地遵照语言文字的直接含义思维与行动。你若在暗示中对它讲“我高兴死了”、“高兴坏了”，它可能会理解为你因为高兴而“死了”，“坏了”。这含义就与你的原意完全相反了。
