修养心灵不是一件容易的事，要用一生去琢磨。
放下才能走进成功
该放下时就放下
佛陀在世时，有一位名叫黑指的婆罗门来到佛前，他运用神通，两手拿了两个花瓶，前来献佛。
佛对黑指婆罗门说："放下！"
婆罗门把他左手拿的那个花瓶放下。
佛陀又说："放下！"
婆罗门又把他右手拿的那个花瓶放下。
然而，佛陀还是对他说："放下！"
这时黑指婆罗门说："我已经两手空空，没有什么可以再放下了，请问现在你要我放下什么？"
佛陀说："我并没有叫你放下你的花瓶，我要你放下的是你的六根、六尘和六识。当你把这些统统放下，你将从生死桎梏中解脱出来。"
黑指婆罗门这才了解了佛陀所说的："放下"之道理。
"放下"，这是非常不容易做到的，吾人有了功名，就对功名放不下；有了金钱，就对金钱放不下；有了爱情，就对爱情放不下；有了事业，就对事业放不下。
我们在肩上的重担，在心上的压力，岂止手上的花瓶？这些重担与压力，可以说使人生活得非常艰苦。必要的时候，佛陀指示的"放下"不失为一条幸福解脱之道！
我们常说："拿得起，放得下"，其实，所谓"拿得起"，指的是人在踌躇满志时的心态，而"放得下"，则是指人在遭受挫折或者遇到困难时应采取的态度。范仲俺说"不以物喜，不以己悲"，有了这样一种心境，就能对大悲大喜、厚名重利看得很小、很轻，自然也就容易"放得下"了。
有一个叫秦裕的奥运会柔道金牌得主，在连续获得203场胜利之后却突然宣布退役，而那时他才28岁，因此引起很多人的猜测，以为他出了什么问题。其实不然，秦裕是明智的，因为他感觉到自己运动的巅峰状态已经过去，而以往那种求胜的意志也迅速减退，这才主动宣布撤退，去当了教练。应该说，秦裕的选择虽然若有所失，甚至有些无奈，然而，从长远来看，这也是一种如释重负、坦然平和的选择，比起那种硬充好汉者来说，他是英雄，因为他消失于人生最高处的亮点上，给世人留下的是一个微笑。
一个职务、一种头衔，自然意味着-个人在社会上所取得的成就和地位，它的意义是不言而喻的。但是，凡事都有一个度。适可而止，于是心定，定而后能静，静而后能安，安排既定，自能应付自如，就不会既忙且乱了。在生活中，很多时候，懂得放下才能收获更多。
成功并不总是青睐那些死守一个真理的执著者，还格外偏爱那些懂得适时放弃的聪明人。要想达到自己的目标，我们固然要"拿得起"；但与此同时，当我们发现"此路不通"时，也要学会及时地放下。片面地偏向任何一点，生命的天平都有可能发生难以控制的偏斜，到时再来补救就来不及了。
在黑暗中寻找光明
一个年轻书生，自小勤奋好学。无奈贫瘠的小村里，没有一个好老师。后生的父母决定：变卖一切家产，让孩子外出求学。
这天，天色已黑，书生饥肠辘辘，准备翻过山那头找户人家借住一宿。走着走着，树林里忽然窜出一个拦路抢劫的山匪。书生立即拼命往前逃跑，无奈他体力不支，再加上山匪穷追不舍，眼看着就要被追上了，正在走投无路时，书生一急钻进了一个山洞里。山匪见状，哪肯罢手，他也追进山洞里。洞里一片漆黑，在洞的深处，书生终究未能逃过山匪的追逐，他被山匪逮住了。一顿毒打自然不能免掉，身上的所有钱财和衣物，甚至包括一把准备为夜间照明用的火把，都被山匪一掳而去。山匪给他留下的只有一条薄命。
