他带着疑问去问老人，老人说："你为什么不把弓带在身边，并且每时每刻把弦扣上？"猎人说："天天把弦扣上，那么弦就失去弹性了。"老人便说："我和小鸡游戏，理由也是一样。"
生活也一样，每天总有干不完的事。但是，你有没有仔细想过，如果天天为工作疲于奔命，最终这些让我们焦头烂额的事情也会超过我们所能承受的极限。
尤其是在当今社会，生活节奏不断加快，"时间"似乎对每个人都不再留情面。于是，超负荷的工作给人造成不可避免的疾患。
因为人们的生活起居没了规律，所以患职业病者、情绪不稳定者、心理失衡者甚至猝死者等一系列情况时有发生，给人们的生活、工作及心理上造成了无形的压力。
这时，我们需要换一种心情，放下工作，试着做一些运动，以偷得片刻休闲，消去心中的烦闷。有一位网球运动员，每次比赛前都要一个人去打篮球。有人问他："为什么你不练网球？"他说："打篮球我没有丝毫压力，觉得十分愉快。"对于他来说，换一种心态，换一种运动方式，就是最好的休闲。
小义在一家知名外企工作，现在他怀疑自己得了健忘症。和客户约好了见面时间，可搁下电话就搞不清是10点还是10点半；说好一上班就给客户发传真，可一进办公室就忙别的事去了，直到对方打电话来催……小义感觉自从半年前进入公司后，他就像陀螺一样天旋地转地忙碌着，他都快撑不住了。"那种繁忙和压力是原先无法想象的，每个人都有各自的工作，没有谁可以帮你。我现在已经没什么上、下班的概念了，常常加班到10点，把自己搞得很累。有时想休假，可假期结束还有那么多的活，而且因为休假，手头的工作会更多。"他无奈地向朋友诉苦。
其实，在实际工作当中，类似于小义的这种情况时常发生。
据统计，在美国，有一半成年人的死因与压力有关;企业每年因压力遭受的损失达1500亿美元--员工缺勤及工作心不在焉而导致效率低下。
在挪威，每年用于职业病治疗的费用达国民生产总值的10%。
因此，我们要试着改变自己，给自己一个放松的机会。当你下班赶着回家做家务时，你不妨提前一站下车，花半小时，慢慢步行，到公园里走走；或者什么都不做，什么也不想，就是看看身边的景色，放松一下心情，肯定会有意想不到的效果。
舍弃更多的目标
在一次毕业典礼上，校长在致辞的结尾引用了这样一个寓言故事：
草原上，三只猎狗追逐着一只土拨鼠，而土拨鼠机灵地钻进一个洞穴；突然，从洞穴里窜出了一只兔子，兔子飞快地向前跑，并跳上了一棵树；三只猎狗紧追不舍，尾随而至；兔子在树枝上没站稳，掉了下来，正好砸晕了正仰头观望的猎狗；于是，兔子顺利逃脱。
故事讲完，台下许多学生便提出了各自的疑问：
"兔子怎么会爬树呢？一只兔子怎么可能同时压晕三只猎狗呢？"
"这些问题提得都不错，显示了故事的荒诞。"教授说完，沉默了好一阵，等学生们纷纷投来疑惑的目光时，他有些失望地说："可是你们却没有问更重要的--猎狗当初真正要追捕的是什么？土拨鼠哪儿去了？……"
还有一个寓言故事：
有一位父亲带着三个孩子到沙漠去猎杀骆驼。
他们到达了目的地。
父亲问老大："你看到了什么呢？"
老大回答："我看到了猎枪、骆驼，还有一望无际的沙漠。"
父亲摇摇头说："不对。"
父亲以相同的问题问老二。
老二回答："我看到了爸爸、大哥、弟弟，猎枪、骆驼、还有一望无际的沙漠。"
