编辑推荐

★日本免疫学专家安保彻力作

日本、台湾地区健康书销量第1名

★《健康之友》、《健康时报》、39健康网联袂推荐

★献给挣扎在职场，疲惫不堪的千万白领

★附赠风靡办公室的8字体操、指尖按压术贴士，彻底实践不疲劳的生活

脑力劳动者，才是当今最疲劳的人群。其实，工作像皮球，掉下去还会弹起来；健康却是玻璃球，一旦碎了，再也无法恢复。读一读这本书吧，让我们从今天起，向恍神的时刻、沉重的身体、憔悴的倦容说再见。