作出清晰的选择也是很重要的。只有当选择完成之后,潜意识的能力才能得到充分的发挥。实际上,作出明确选择和把注意力集中在对我们最重要的成果上,可能是我们常态意识最能发挥作用的地方,即最高杠杆效益作用点。
为了开发潜意识协调力(subconscious rapport),对真相的承诺也非常重要,这和测谎仪的基本原理一样。测谎仪的工作原理是,大多数人在说谎时都会产生某种程度的内部压力,进而出现一些可测量的生理反应,如血压、心率和呼吸率变化。所以,对现实的欺骗,不仅会妨碍潜意识了解我们相对于愿景的处境,还会给潜意识输入混乱干扰信息,就好比我们对愿景如何难以实现的“喋喋不休”,会成为对我们的干扰一样。创造性张力的原则认为,潜意识在清晰而集中地聚焦在我们的愿景和现实的时候,才能发挥最大效力。
有效运用潜意识的艺术,包括许多技巧。聚焦潜意识的一个有效方法,是通过观想和想象。比如,世界级游泳运动员发现,通过想象自己的手增大两倍,并且脚上长有蹼,他们就能游得更快。复杂技艺表演的“心中彩排”(mental rehearsal),已经成为许多领域的专业表演者的常规心理训练。
但是,所有这些方法的真正效果,还是取决于你对“什么最重要”这个问题的理解。没有对这个问题的理解,潜意识的具体练习方法,就很可能成为机械的技巧,即仅仅是一个新的操控方法,能提高你的效率而已。这并不是一个无聊的担忧。几乎所有精神传统都告诫我们,如果没有不断提升自己的真正志向的精进修为,就不能学练增长心灵功能的技巧。
大师们都有潜意识协调力。而开发这种协调力最重要的环节,是一种对我们渴望的成果的真正关怀,也就是一种对值得追求的“正确”目标的深层感受。潜意识似乎尤其能接受符合我们深层志愿和价值的目标。一些精神传统认为,这是由于深层志愿可以直接接触潜意识,或者成为其组成部分。
吉尔伯特·卡普兰(Gilbert Kaplan)在一家一流投资杂志任出版人兼编辑,非常成功,他的故事是一个绝好的例子,说明了真正重要的追求会给一个人带来什么样的成就。1965年,卡普兰在一次彩排中第一次听到马勒的《第二交响曲》,结果他“无法入睡”。“我又回去听了正式演出,而从音乐厅出来后,我就变了一个人。那是一个漫长的恋爱经历的开始。”尽管没有受过任何正规音乐训练,他却投入了大量时间、精力和个人收入(他雇了一个交响乐团),去学习如何指挥那段交响曲。今天,他指挥的交响乐演出,得到了世界各地评论家的最高赞誉。《纽约时报》把他1988年与伦敦交响乐团合作的交响乐录音,评为当年五佳经典录音之一,而纽约马勒协会(New York Mahler Society)会长,则把它称为“杰出的演出录音”。如果仅仅依靠有意识的学习,哪怕是拥有全世界的意志力,也绝不可能达到如此高的艺术水平。它必须要依赖高水平的潜意识协调力,而卡普兰能把这种协调力全部倾注到他的新“恋爱经历”当中。