序
第1部分 谁是弗雷德?/1
1弗雷德其人/3
2弗雷德原则/13
3形形色色的弗雷德/23
第2部分 成为弗雷德/35
4人人都会有所作为/43
5成功建立在人际关系之上/53
6坚持为他人创造价值/65
7不断重塑自我/81
第3部分 培养弗雷德/91
8发现/97
9奖励/103
10教育/109
11以身作则/117
第4部分 以弗雷德之爱的名义/125
12今天的弗雷德/127
13弗雷德精神/135
附录:弗雷德学习卡/139
作者简介/143
致谢/145