预防意外事故是如此重要，因为它很可能决定着我们明天是否还活着。你要知道在中国，每年非正常死亡的人数超过320万！要注意你的孩子，大多数事故发生在孩子身上，特别是14岁左右和更小年龄的孩子，容易发生意外事故，甚至引起死亡。
◎每年，因自杀死亡者约为万人。
◎每年，因药物不良反应死亡者约有20万人。
◎每年，因医疗事故死亡者约20万人。
◎每年，因交通事故死亡者约10万人。
◎每年，因装修污染所致死亡者约万人。
◎每年，因工伤事故死亡者约13万人。
◎每年，因触电死亡者约8 000人。
◎2007年，中国全年发生火灾万起，死亡1 400多人，受伤800多人，直接财产损失亿元。
※我们该如何保护自己
◎要有灾害危机意识。别一味抱持天真的侥幸心理。
◎住进酒店时，请注意观察下榻房间的结构，检查是否存在容易让人绊倒的家具，找出最近的消防出口，并在这个出口与你的房间之间来回走几次。不要觉这是小题大做，这有时候能救你的命。
◎骑自行车时，记得戴上头盔。虽然你周围的人都没有戴头盔，这使得你看上去有点“滑稽”，但请记住，生命比“滑稽”重要多了。你会很快习惯你的头盔的。如果你的孩子骑车，务必让他们戴上头盔。有14%的儿童因为骑车而摔伤头部，而头盔可以有效保护头部。
◎防止溺水。如果你家里有小水池，一定记得给它安装护栏。不要轻易到陌生的水域游泳。不要随便潜入水中，除非你知道水的确切深度。孩子在浴缸、游泳池中戏水时，监护人必须仔细照看，确保孩子不是独自一人戏水。学会人工呼吸，这能拯救溺水者的生命。
○迅速将溺水者的衣服和腰带解开，擦干身体，清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通，如有溺水者有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。如果溺水者牙关紧闭，口很难张开，救生者可在他的身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳溺水者的下颌骨，将口掰开。为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者上下牙床之间。
○空水。常用的一种方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部搁在屈膝的腿上，然后一手扶住溺水者的头部使口朝下，另一手压迫溺水者的背部，使水排出。
○人工呼吸、胸外心脏按摩。人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤，应尽快施行，不要轻易放弃，应坚持做到溺水者完全恢复正常呼吸为止。在实践中，有很多人是在做了数小时的人工呼吸后才复苏的。将溺水者仰面平放在地上，可在颈下（请注意，不是在头下）垫些衣物，头部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一侧，一手掌按住溺水者前额，将另一手的食指和中指置于溺水者的颏骨下（即下巴），上抬下颏部，使头颅后仰，这样可使溺水者的舌根与后咽壁分离，遮盖气管开口的会厌软骨翘起，从而使上呼吸道变得通畅。
口对口吹气时，用按于前额手的拇指和食指夹住溺水者的鼻翼。抢救者作深吸气后，俯身以口唇包围溺水者的口部，用力缓慢呼气，将气压入对方肺脏。吹气时应见到溺水者胸廓扩张。每次吹气时间约1～秒，气量800～1 000毫升为宜，开始第1～2次吹七量可多些。每次吹气后，移开口唇，让溺水者肺内气随胸廓回缩排尽，再重复吹气，每分钟约12次左右。每次吹气务求使用深吸气的前部分呼气，以保证最高含氧浓度；每隔5～10秒，测摸溺水者的颈动脉搏动，如脉搏消失，胸前亦听不到心跳，立即进行体外心脏按摩，与人工呼吸交替进行。每2次吹气后，以80～100次频率进行体外心脏按压15次。人工呼吸和体外心脏按摩交替4次后，检查颈动脉搏动，若心脏跳动恢复，呼吸未出现，则继续进行人工呼吸。如有两人在场急救，则一人做人工呼吸，一人做体外心脏按摩，按摩与吹气的比例可调为5∶1。
◎防止太阳晒伤。你要知道，晒伤是导致皮肤癌的因素之一。或许你觉得古铜色的肌肤很流行，但我们觉得防晒很必要。做任何日光浴之前，涂抹防晒霜，并戴上墨镜以保护眼睛。
◎谨防中毒。2007年，中国有13 280人食物中毒，死亡258人。其中，526人因食用毒蘑菇中毒，其中113人死亡。一旦发生身边有人出现中毒症状（比如出现厌食、恶心、呕吐、腹泻、腹部绞痛；严重者可出现惊厥、昏迷）请立即拨打120，并在救护车到达之前，在医师的指导下进行初步急救。
◎火灾。生活用火不慎，小孩玩火，违反电器安装使用安全规定，包括违规乱拉电线，不按规定使用铜丝、铁丝代替保险丝，吸烟，乱扔烟头是引起火灾最大的几方面原因。
◎跌伤事故，通常发生在65岁以上的人群中。此外，儿童也很容易跌伤。
◎野营和远足时，一定不要独自行动。此外，记得外出时带上急救药箱。
※在家中，你应做到以下项目
◎除了做饭，确保你家的炉火全部熄灭。
◎不管你使用的是天然气炉子还是电磁炉，确保它们远离易燃物，远离热源。
◎确保你家小孩拿不到可能有危险隐患的物品，包括药物、火柴、可能导致触电的物品等。
◎检查你家与消防通道之间的路径，带领你的家人来回走几遍，以确保遇到险情时能及时找到逃脱的路径。
◎如果你家里有楼梯，确保安装的扶手牢固可靠。另外，在卫生间以及老人可能需要的地方安装特别的扶手，以防止他们摔伤。
◎确保你家的地板铺就的是防滑材料。擦干地上的任何水渍。
◎确保你家有足够的照明。
◎使用工具时（比如你用锤子在砸东西），要戴上眼睛保护罩。
◎在插头没有使用时，用绝缘物体遮盖住。
◎身上湿嗒嗒时，不要使用电器。
◎如果你发现家里有老化的点线，通知电工，及时换上新的。
◎使用燃气热水器或烧煤取暖时，将窗户打开通风透气以防治一氧化碳中毒。
