人之所以会生病，是因为人类还没有完全认清自己，搞不懂生命的秘密，认不清人与自然的关系，所以才会做出有违身体和自然规律的事情。故《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴”，“必先岁气，无伐天和” 。强调无论是养生还是治病，都要因天之序，合乎自然，不能违反了天道。
诚然，生病是痛苦的，但绝不是灭顶之灾，而是老天给世人的一个小小的警告，让人类能够不断反省自己，并不断纠正错误的行为，朝着更加文明健康的方向前行。
6．病出免疫力
偶尔有点小病，能够不断刺激免疫系统，有效提高人体防御疾病的能力。
小时候我们都注射过疫苗，在我的记忆中，有一次，学校放了半天假，说是要给同学们发糖，但是所有的小朋友都被捉住在手臂上注射一针叫做卡介苗的东西，之后，手臂上就出现一肿块，据说肿得越厉害越好，最好是化脓，这样就不会得肺结核了。当时并不知道为什么，只是觉得好奇，最让人高兴的是，回家之后还有鸡蛋吃，真是“痛并快乐着”。后来我学了医，才明白接种防疫是为了提高人体的免疫力。
生病的道理和接种防疫类似，偶尔有点小病，能够不断地刺激人体的免疫系统，有效提高人体防御疾病的能力。
7．偶尔生病更长寿
偶尔生病，可以让我们更加懂得生命的宝贵，健康的重要，提醒我们重新思考自己的行为，改变错误的生活方式，养成合乎天道的生活习惯。
宇宙万物，生生灭灭，都遵循这一法则——物竞天择，适者生存。也就是说在生物与自然界相互作用的过程中，最先消失的，是那些不能适应自然环境变化的物种；而能够生存下来，并不断繁衍壮大的物种，不仅能够适应环境，而且能够影响环境，生存的周期也在不断延长。
在进化的过程中，生物并非完全被动，生物也在不断地调适自己，使其能够适应周围的环境。例如，有的植物在低温条件下，细胞里的含糖量不断增加，以适应寒冷的环境；如肺鱼的鳔在缺水的时候能进行呼吸，从而使生命得以延续。同时，生物也形成了有利于生存和繁殖的种种特征。如类人猿最终能够直立行走、长颈鹿脖子很长都是改变自己适应自然的典型。
在与疾病作斗争的过程中，人类也在不断改变自己的内、外环境，与环境保持着动态平衡，从而获得越来越长的生存期。比如人的体温，无论冬冷夏热，都会保持大致的恒定，否则生命就会消亡。所以，人快死的时候，手脚是冰凉的。
生病是人体调整机体，适应环境的一种需要，是人体对有害因素的自我适应。偶尔病病，虽然痛苦，然而并非坏事，不仅是为了磨炼机体，使之更加适应周围的环境，而且便于及时发现、及早治疗隐藏的大病。生活中我们不难发现，那些体壮如牛从无小恙的汉子，一旦病倒了，往往会无药可救；而那些大病没有，偶尔生点小病的人倒是能够儿孙绕膝，得以安享天年。其实，所谓长寿，不是说人体百毒不侵、一辈子从不生病，而是说在与疾病的博弈中身体能够运筹帷幄、从容不迫，即使暂时无法把它彻底歼灭，也能够迅速制定出对策，让它无法再兴风作浪。一旦掌握了这种诀窍，那么带病也可以得享长寿。据广西卫生厅调查，该区有15位百岁老人，几乎从不生病的只有1人，余者都是小病不断、大病没有，而且他们都有一个共同的特点：性格开朗，心胸豁达，家庭和睦。
偶尔生病，可以让我们更加懂得生命的宝贵，健康的重要，提醒我们重新思考自己的行为，改变错误的生活方式，养成合乎天道的生活习惯。经常生病的人，只要树立起战胜疾病的信心，学会正确地使用身体，挖掘出人体的福田仙药，就一定能够闲庭信步，安然走到天年。
