育儿方法作为家庭生活的一员这个时期，宝宝跃跃欲试地想和大人一起做一些事情，得到别人的认可。这也证明宝宝逐渐在成长。所以，不要过于按照训练的方法去安排宝宝做这做那，尽量和大人在一起生活，让他成为家庭中的一员，融入其中。但在这个事故多发期，要多加注意，做事之前充分考虑。断奶期在断奶期间，妈妈和宝宝都需要考虑各自的事情。最近有报道认为，断奶应该是在宝宝出生后1年左右。但这也不应该是如此绝对。现在在日语中把断奶说成“毕奶”。我感觉把断奶比喻成学生从学校毕业一样，规定得过于死板。首先宝宝想吃奶，在喂饭的基础上，如果发育正常，他一个人也愿意玩的话，就不应该给他断奶。更何况他心满意足地吮吸乳房，情绪也更容易稳定。另外，如果妈妈也想给宝宝喂奶，比如在哄宝宝睡觉时感觉很方便的话，对于妈妈来讲也没有必要断奶。更何况让宝宝远离乳房实在很残酷。这样亲子都能共享“蜜月”般的快乐。但总有一天宝宝还是要离开妈妈的乳房的。现实虽然残酷，但只要能等就好。只是宝宝何时断奶因人而异，或早或晚都不用担心。可以说，食欲好的宝宝更加着迷于乳房的魅力，不想离开得过早。活泼好动的宝宝，可能没有过多的时间停留在妈妈的怀抱里，所以可能一下子就能断奶。与之相反，比喂饭更青睐母乳的孩子，对于乳房则更加依恋。还有那些不太活泼的宝宝，多数也是不愿意离开乳房的。这种情况下，宝宝一般都要经历一个漫长的过渡期。也就是在白天的大部分时间内可以离开，但到了睡觉或者夜里醒来的时候，可能又想吃奶。白天在他寂寞、恐惧的时候他会开始哭，钻进妈妈的怀里也是很正常的。
但无论如何，一般宝宝到了2岁或者是2岁半，最晚到了4岁，就可以完全断奶了。所以需要家长耐心地经历这个过程。但是，如果给宝宝喂饭，他一口都不吃，或者是发育不好，也不爱动，几乎整天都缩在妈妈的怀里不愿离开的话，那就只能给宝宝断奶了。很多情况是一给他断奶，他就食欲大开，更加活泼了。另外，如果宝宝没有问题，妈妈想断奶的心情越来越严重，甚至是难以忍受喂奶的痛苦的话，那也最好断奶。如果勉强继续，育儿会变得更加不情愿，情绪上也容易影响对宝宝的态度。而且这种状态下的母乳，营养价值不是很大，喂奶时也容易情绪激动。所以只要考虑到宝宝的心情就可以避免。但一旦决定断奶，无论宝宝如何大哭，也要狠心，不给他喂奶。此时可以选择抱抱他，哄哄他，带他出去，尽可能地去做让他开心的事情。但如果家长没有时间，宝宝号啕大哭，也要坚定断奶的信心。半途而废，又给他喂，他会哭得更厉害，断奶也会变得更加困难。只要下定决心，一个星期之内，宝宝就能断奶成功了。遇到乳房胀痛的难题时，可以把乳房适当降温，舒服之后，再给宝宝喂奶。最少半个月，最多1个月，就不应该再胀了。喂牛乳以前给宝宝全喂牛奶或者母乳加牛奶，现在这个时期可以用牛乳代替奶粉。特别是给宝宝喂饭有多种选择的时候，最好考虑以牛乳为主。宝宝消化、吸收牛乳的身体机能更加成熟。且牛乳又具备蛋白质含量高的优点。但奶粉很甜，热量又高，很有可能影响宝宝的食欲。如果宝宝之前喝牛奶不过敏的话，就不用担心过敏的问题。牛奶也是由牛乳提炼出来的。如果宝宝靠母乳喂养，如果妈妈喝牛乳没有问题，宝宝也不会有问题。因为母乳中也含有牛乳成分。但不管怎样不应该给宝宝喂得过多。首先在2~3天内每天给宝宝喂100毫升左右，如果没有异常情况发生，可以一点点地增加。
但只喂牛乳的话，容易导致铁、蛋白质、钙等的补充不足。同时也需要大胆地多给宝宝喂一些。油菜、猪肝、牛肉、猪肉、大豆、扁豆、小豆、豌豆、纳豆等富含丰富的铁。但羊栖菜中砷的含量较多，最好不要经常使用。给宝宝喂饭的时候，最好泡软后再喂给宝宝但实际上，可以首先尝试在吃饭前或者饭后给宝宝喂牛乳。一开始可以加水稀释到原有浓度的三分之二，这样宝宝就能顺利地饮用。过了半个月，就不再需要稀释了。温度可以和以前一样，符合宝宝习惯的。最好用杯子、勺子给宝宝喂，很多孩子只用奶瓶喝牛乳。一开始用杯子、勺子，几乎所有的宝宝可能都会弄洒。请家长不要介意，继续给他喂，逐步逐步就能喝得很好了。如果还是洒的话，可以考虑使用带两个杯把儿的宝宝专用杯子。另外，如果宝宝不喜欢牛乳，可以试着降温或者稀释。在天热的时候，宝宝也许会比较喜欢白开水的温度。如果还是不喜欢，可以加入一些蜂蜜或者砂糖、香草等调料。这样去做，宝宝就有可能会更加喜欢了。顺便说一下，虽然说蜂蜜中含有肉毒杆菌孢子，存在某种危险，但因为在蜂蜜中不会产生毒素，所以几乎不会存在肠胃中繁殖的危险。宝宝过了1岁以后，肠子里形成杀死肉毒杆菌的细菌，所以给宝宝喝蜂蜜是不存在问题的。无论如何努力，宝宝都不喝的话，就不要坚持给宝宝喂牛乳了。继续喂奶粉，或者是多给宝宝喂饭都是可以的。虽然几率很小，但有的宝宝喝过牛乳会拉痢疾、出荨麻疹或者是湿疹。对于这样的宝宝只能继续给他喂奶粉。但如果是拉痢疾，可以考虑给牛乳加温。请家长试试看。特别是，如果在吃饭前后给宝宝喂牛乳，那么在其他时间喂奶的时候也需要考虑要逐渐地换成牛乳。在晚上以及其他忙碌的时候，喂牛乳则更加方便。家长可以考虑在一开始的1~2周内喂一次，然后逐渐增加。这样的话，1~2个月内就可以全部换成牛乳。
可以考虑在断奶的同时停止给宝宝用奶瓶（→p247）。但在这个时期可能有些勉强。特别是很多宝宝在睡觉前，不愿意离开奶瓶。如何选择牛乳？尽量选择奶牛饲料中不含药物（如抗生物、农药等）以及遗传转基因作物的本地牛乳。在此基础上我建议选择成分无调整、非均质化、低温杀菌（62℃~65℃、30分钟）的牛乳。购买的时候，最好考虑向大地保护协会、生活俱乐部消费合作社等组织进行咨询。如果在标签上注有加工乳等字样，就表示不是真正的牛乳。真正的牛乳中是均质化的，还会破坏脂肪球。所以，据说对心脏有害的酵素在人体内容易被吸收，并不是很好。参考网页：大地保护协会：《低温杀菌》https://www.daichi.or.jp/kurashi/keyword/pass/生活俱乐部消费合作社：《低温杀菌牛乳》https://www.seikatsuclub.coop/item/milk/01.html自然派食品系列网上购物导航：《牛乳、乳制品》https: //www.naturalfood.jp/link/milk/婴儿配方牛奶有宣传说宝宝从9个月到幼儿期间是最适合喝牛奶的，但家长不能被误导。不难想象对于奶粉销量减少的企业来说，为了提高效益他们必须要这样做。乍一看，强化了蛋白质、铁、钙、镁、维生素等，添加了促进发育的二十二碳六烯酸(一种不饱和脂肪酸)。但也要注意到添加了很多非自然的药物，导致渗透压升高。另外，为了易于消化，也要注意置换脂肪。从植物油里置换脂肪，商家虽然会获取利益，但也会从宝宝那里夺走动物性脂肪。正因如此，倒不如说配方牛奶也是有害的。如果给宝宝喂普通食物的话，就完全没有必要了。如果吃得不多，只喝配方牛奶的话，那宝宝恐怕就不需要辅食了。配方牛奶中富含的铁的成分应该都可以在食品中获得。如果不通过药物，也可以从沙丁鱼等鱼当中获得较多二十二碳六烯酸(一种不饱和脂肪酸)。
吃饭更趋于正常快乐吃饭给宝宝喂饭不需要考虑得特别多。给宝宝喂的东西可以和大人吃的一样，而且最好让宝宝坐在婴儿椅上，和家人一起围坐在餐桌旁。与其给宝宝特意准备辅食，不如大人孩子在一起吃饭，更能促进宝宝的食欲。但什么时候能吃硬一点的东西是因人而异的。有的宝宝一开始就能吃，但有的宝宝过了1岁，还只能吃软软的东西。另外，如果一直只给宝宝喂软软的东西，一旦突然喂硬一点的，宝宝可能会感觉很惊讶。最好还是一点点地增加食物的硬度。不管怎样，最好不要强迫宝宝吃他不喜欢的。把宝宝的嘴打开，即使把东西塞进去，他也会吐出来，或者是含在嘴里不肯咽下，因而导致亲子关系变得紧张。结果，会发生负面的条件反射，倒容易影响宝宝的食欲了。只吃一点有很多宝宝无论吃什么都只吃一点。但如果能健康地成长就不用担心。因为这个时期的发育速度不是很快，不需要过多的营养。当然营养的摄入不能只以饭量来衡量，食物消化后被身体吸收的比率，营养的消耗方式也是因人而异的。在这个时期蛋白质、铁、钙、维生素等营养容易缺乏，所以一定要尽可能充分补充。如果宝宝喜欢，可以一点一点地添加牛乳、酸奶、奶油、奶酪、鸡蛋、猪肝、肉、鱼类贝类、豆腐、纳豆、蔬菜、水果等等。吃饭不规律这个时期几乎所有的宝宝吃饭都不规律。有的宝宝什么都吃，也有的宝宝喜欢吃的不喜欢吃得非常极端，也有的宝宝有时吃得多，有时吃得少，不固定。但在这个时期，宝宝一般的吃饭状态是心血来潮的时候只吃自己喜欢的。和刚开始断奶时相比，宝宝对事物的偏好更加明显。有的宝宝喜欢米饭加酱汤的日本料理，有的宝宝喜欢面包、奶汁烤菜等西餐，彰显个性。有的宝宝有时吃得多，有时吃得少，但食欲比较稳定的宝宝也不是没有。宝宝的口味、饭量的大小，好像与家长的育儿方法没有太大的关系。一个家庭当中不同的孩子之间，他们的吃饭习惯也不尽相同。所以最好还是根据宝宝的意愿来给他喂食。如果宝宝偏食，强迫他吃饭，也许会产生负面影响。他甚至会把嘴巴闭上。与其这样徒劳地去做，不如家长表现出饭很香的样子则更加有效。宝宝看到这样的情景，也会受到影响开始吃饭。所以，如果家里人没有严重的偏食习惯的话，宝宝不久以后就没有什么不能接受了。吃得乱七八糟、玩着吃在这个时期，宝宝吃得乱七八糟或者玩着吃是很正常的。也许这是人吃饭的最原始状态。观察到此种状态，甚至会感觉自然、豪爽。面对这样的天性，我不想随心所欲地抑制。但是，人类是建立在文化的基础之上，所以必须适应文化形式。因此，如何协调好天性与文化之间的关系已经成为一个问题。但是在现代社会不破坏天性是最重要的。所以，在这之前，过于强调文化优先，容易导致宝宝过于注重形式，而忽略吃饭的乐趣。而且，有很多宝宝非常脆弱，比如不会用手吃饭，不会捡起掉下来的东西。顺便说一下，不要不分情况就对宝宝吃得乱七八糟或者玩着吃加以制止。狠狠地批评之后，宝宝一般就会大哭，甩开饭碗，手也越来越不愿意动了。即使这样，如果总是嚷嚷不让他吃饭的话，恐怕他的食欲也会减退。当然，如果让宝宝过于随意，家长不关注宝宝的表情、饭桌周围的情况，后果也是很可怕的。宝宝很有可能想爬到餐桌上，或者是想从婴儿椅上下来。有的宝宝会比较听话，磨磨蹭蹭地继续吃饭了。这种情况可以参考以下的做法。首先，家长不要总是认为餐桌、宝宝的脸应该是特别干净的。宝宝会把东西弄撒，所以家长有时擦擦，或者是在餐桌上铺塑料布或者报纸提前应考虑到的措施。而且，宝宝用手拿碗、自己吃自己喝，只要保证不被餐具弄伤手，东西不被卡在嗓子里就可以多给他一些自由。宝宝喜欢把东西吃进去、吐出来这样开始吃着玩，或者是爬到桌子上去，从椅子上下来。这时，可以先不吃饭，让他玩吧。如果因为他太磨蹭，家长为收拾感到为难的话，那就先收拾吧。如果他开始哭闹，就带他玩其他游戏。这样做，吃饭的过程可以更加平静。当然有的时候因为宝宝的身体、情绪、家庭情况有变，就不一定非常顺利。
零食给宝宝喂零食并不要求得特别严格。如果因为怕长蛀牙而一点都不给话，宝宝生活中将要减少很多乐趣。毕竟，零食作为促进亲子关系的媒介，是令人开心的。一直不停地喂给他当然不好，但一天喂2~3次，数量不多，哪怕是甜食都没有太大的问题。刷牙和甜食的限制给宝宝刷牙对于家长来说也许是个苦差事吧。虽然可以按照保健所里教授的方法去做，但把宝宝放在膝盖上让他仰着头给他刷牙的时候，几乎所有的宝宝都不情愿，以至刷不好。所以家长也会铁下心来，夫妻两个人一个按着，即使他哭闹也把他的嘴打开给他刷牙。有时也会把宝宝的牙床弄伤，甚至出血。这也成为每天必做的事情。这样的战争应该停止下来了。本来就没有证据证明不刷牙就长蛀牙，更何况最近一直在否定刷牙的有效性。
（《小·大·弱·强》24号，特急“关于蛀牙”，日本某出版社）实际上，纵观世界，很多民族没有刷牙的习惯，但当地人也几乎不长蛀牙。而在日本以前也是如此。毕竟蛀牙的产生是因为甜食、饮料的泛滥，不加区分地被摄入。所以，只要避免上述食物，即使不强迫地给宝宝刷牙，也应该可以预防。如果宝宝不讨厌刷牙，家长可以很开心地去做当然是最好的。虽然如此，也不能不给宝宝喂任何甜食。对于宝宝来说，小点心、饮料都可以给宝宝带来快乐，也能补充热量。即使是大人，如果不吃些茶点等零食的话，也会感觉生活没有意思，容易感到饥饿。人类有时是需要一些心理安慰的。所以，要有节制地给宝宝喂甜食。比如一天控制在2~3次之内，最好不要在睡觉前。喂的量要少，吃完之后要给宝宝喂一些粗茶或者是水。这样宝宝就不会长蛀牙了（→疾病篇p896）。吮吸手指有人认为吮吸手指会影响牙齿排列，应该尽早制止。确实，如果宝宝手放到嘴里的角度很深，吮吸强烈，以及一天到晚几乎都在吃的话确实是会对牙齿排列有不好的影响。但只要宝宝在4~5岁之前停止，就不会影响牙齿排列。所以，不需要十分郑重其事地阻止宝宝吮吸手指。更何况这也有助于宝宝稳定情绪。最好不要让他情绪不稳定（→疾病篇p947）。
但如果宝宝只吃手，不喜欢活动的话，就有必要让他参与一些有意思的活动中来。哄宝宝睡觉很多家长在宝宝到了1岁之后，会因宝宝睡觉而感到头痛。既然有了宝宝，就不能避免和宝宝睡眠习惯上产生差异。但此时会比以前更加强烈。比如宝宝会熬夜不睡觉，夜里总是起来哭闹，早晨起来之后摇醒父母等等这样的烦恼与日俱增。但这也无可奈何。到了这个阶段，宝宝整个睡眠时间就会减少，白天睡觉的次数、时间也有所变化，所以必然会影响到晚上的睡眠。没有根本解决这个问题的办法。所以只能提前有思想准备来决定如何面对。但如果还是很严重的话，可以考虑试着做做以下的事情：（1）白天让宝宝多活动。（2）晚上给宝宝洗澡。（3）睡觉前，给宝宝喂饱肚子。（4）不让宝宝白天睡觉，傍晚睡觉或者是更改时间。也许这些方法多少会给家长帮上点忙。但一般来说做到每一条是不容易的。特别是第4条非常困难，甚至会有负面效果。也就是，没有办法的时候可以试着去做，但如果不行也只能放弃。但只要宝宝不知不觉一旦习惯，就会睡得很好。在这之前，就像以下所提到的一样，作为暂时的对策，请容忍一下宝宝。睡觉习惯宝宝难以入睡，而且闹人，可以采取睡在旁边或者抱着他、背着他的方法，他也许就能睡着了。但如果他还继续哭闹，家长也不能照顾，就只能把他放在一边不管了。有的宝宝的习惯是边闹边睡。但如果是一个人，需要注意宝宝的情况。有的宝宝喜欢半夜不睡觉，喧闹、到处乱动。那就选择一个不会让他兴奋的房间，营造一个让宝宝安静下来的氛围。然后把宝宝放在里面或者是请人来照顾。一般来说宝宝一躺下就能睡着。但有的时候着急让宝宝早睡也会起到相反的效果。宝宝也会有所察觉，逆反不睡觉。早上早起有的宝宝早上很早就把家长叫醒，所以恐怕晚上会很早入睡。这样一来，家长可能无奈地在下半夜的时候还要哄宝宝睡觉。比如爸爸晚上下半夜回家，宝宝可能就会强迫爸爸和他一起玩。家长在睡觉前，会因为让宝宝洗澡而把他弄醒。如果赶上是宝宝入睡的时间，也需要停下手上的事情和他玩。在不太冷的季节带他外出，多少也会推迟他早上醒来的时间。但是，不管他早上如何醒来，最好不要介意把他放在旁边。即使是盖上被子，不理睬他，他也可以自己一个人玩。但家长要忍耐宝宝的哭声，给他喂奶，再一次哄他睡觉或者是半睡半醒，适当地关注。半夜起来玩、夜啼在这个阶段，宝宝每天晚上起来玩、夜啼的几率也开始增加。如果宝宝夜里起来，家长可以不用特别在意，继续睡觉。如果起来和他一起玩的话，可能宝宝就变得更加难以入睡。就把他放在旁边，估计过不了一会儿，他又开始睡了。但如果宝宝哭闹得厉害，就不能不管他了。虽然没有解决夜啼的制胜法宝，但只能参考这些方法（→前页），试着做做。好在让宝宝走走路、多活动活动有助于问题的解决。因为他会感觉到疲惫，以及到达了自己想要去的地方，欲望得以满足。但不管怎样，家长还需要再忍耐忍耐。
大小便训练从常理上看，无论是哪位家长都想尽早不给宝宝用尿布。但对于这个阶段的宝宝可能还难以做到。宝宝最早要在1岁3个月~4个月可以不用尿布。一般情况是1岁半到2岁多，有的宝宝晚到3~4岁。所以，还不需要着急地开始进行大小便训练，以及让宝宝去厕所。如果哭闹不喜欢的话，家长只能感觉非常失望。头发需要精心护理宝宝的头发。至少头发关系到眼睛，而且宝宝的额头、脖子也会出汗，也有可能碰到耳垂，所以需要用卡子或者是橡皮圈扎起来或者剪断。我想家长给宝宝剪发比去理发店、美容院会更好。尽管水平不高，会剪得多一块少一块，但宝宝会感觉到家长的心情，露出微笑。烫发或者染发都会使用对宝宝有危害的药水，也会伤及头发。所以应该避免。如果宝宝头发不多也不用担心。随着宝宝渐渐进入到幼儿阶段，他的头发就会长得越来越多了。
