学习任何一件事情之前，都必须要对其背景知识有所了解。
什么是催眠术？
催眠术就像“电”一样，没人能说清楚它究竟是什么，但这并不影响我们对它进行应用。它毫无疑问具有很大的力量。一般来说，“催眠状态”可以定义为人的一种精神状态，特点是潜意识占据主导地位，而不是像平时那样，意识占据主导地位。催眠术则是人为触发这种精神状态的过程。这样看来，催眠术就可以理解为改变被催眠者的思想，使之通过自主神经系统而非交感神经系统发挥作用的过程。
对催眠术理论的了解和认识不仅可以让你成为一名更优秀的催眠师，也可以给你提供向观众进行讲解的素材。你的表演越具备知识性，就越能提升娱乐价值。
催眠状态的特点
注意力的绝对集中
按照《美国心理学月刊》发布的实验结果，人在进入催眠状态的过程中，注意力的分布范围会逐渐缩小，直至集中到一个非常狭窄的范围之内。人在清醒状态下的注意力分布可以用图 A来表示，注意力的集中方向就是曲线的峰值部位，同时也会注意到周边其他一些刺激内容。而图 B描述的则是催眠状态下的情况，注意力集中于单一的刺激类型，对其他刺激则毫无知觉。进入催眠状态的过程就是注意力分布范围收缩的过程，而收缩的焦点则是催眠师的暗示内容。
注意力集中方向上的感官超敏现象
处于催眠状态下的人在注意力集中的方向上，视觉、听觉、触觉等感官直觉都会比平时灵敏得多，这一现象称为“感官超敏”。与此同时，思想的逻辑性也会得到大大增强，可以进行极为准确的推理分析。人的思想在清醒状态与催眠状态之间的差异，就如同霰弹枪和狙击步枪在威力上的差异一般。
对潜意识神经活动和生理状态的人为控制
暗示可以改变被催眠者的脉搏、月经周期和产期，甚至可以使部分肢体进入僵直状态。
意识控制力的削弱和自主性的丧失
处于催眠状态下的人放弃了大部分自主性，行为不再受自己的意识控制，而是受催眠师的暗示控制，前提是暗示内容不能与他们的思想和道德倾向发生强烈的抵触。如果发生这样的情况，被催眠者通常会抗拒暗示内容，或是直接从催眠状态下“惊醒”。
延迟暗示反应
对处于催眠状态下的人发出的暗示，可以在他们脱离催眠状态之后再发挥作用，前提是暗示内容不能与被催眠者的思想和道德倾向发生强烈抵触。
从以上几点可以看出，无论采用什么样的催眠方法，都需要提升被催眠者的感官知觉，控制他们的潜意识神经活动，从而让他们自动对暗示内容做出反应，包括脱离催眠状态之后的延迟反应。
