如何抗压实践篇2
小魏（警察大学）
人生有许多选择的机会，碰到选择的关卡，你是积极面对，还是彷徨退缩呢？
我在高三毕业那年暑假参加卡内基训练，当时正面临选择志愿。以我的成绩，可以考上公立大学电机系，这是我有兴趣的科系，只是担心以后会不会“毕业即失业”；另一个可能是念以后出路有保障的警察大学，我名列候补，听说正式录取的机会很大。
后来，我接到警大的通知，告知我已经被正式录取，必须在两天内报到，并接受训练。我必须在短时间内尽快作出决定，是去念一般大学还是警大。
以前，我碰到两难的选择总会犹豫不决，甚至有乌龟心态，消极地缩回壳里不处理。可是，这次选校攸关我的前途和事业，不能再退缩拖拉。还好卡内基教了我克服忧虑的方法，担心烦恼不如采取行动，搜集确切的数据，衡量客观事实，然后作出最佳选择。
我上网找数据，查阅警大学长们的经验分享，并和爸爸讨论分析，在两天内作出决定，到警大报到。报到后要
参加9天魔鬼训练营，考验学生有没有决心接受严格训练，在此期间只要犯一点小错或是动作不整齐，就会被长官施以体罚。
我以为自己撑不过去，后来想到卡内基训练教我做事要有热忱，每当操练到最后，双腿已经没有知觉，都是靠着我不断重复默想来读警大的理由，用意志力苦撑，终于闯过报到后的考验第一关，也更确定未来要走的路。
以前碰到压力，我会消极躲避，浑水摸鱼，结果就是一直在收拾那件事情的烂摊子。现在，我会主动想办法、请教别人，找到解决事情的方法。而且我想通了，找出解决办法，一次就把事情搞定，就不需要三番两次花时间收拾残局，虚耗时间。
进入警大是一个新的开始，班长看到我做事很积极，特别看重我，交给我更多任务，也让我越来越有信心。这改变的关键应该是，我知道了解决压力的方法，就是面对它、处理它，就可以放下它。
