提高情商,帮助男孩应对情感危机(1)

十八、提高情商(EQ),帮助男孩应对情感危机

犯罪心理学研究发现,青少年犯罪当中,相当比例属于激情型犯罪。一时情绪冲动,意识狭窄,铸成无法挽回的大错。

情绪冲动常常成为犯罪行为的助推器:

有个犯人,一审被判死刑二审终了之际。

法官问犯人:“你还有没有什么要说的?”

他回了一句:“X他妈的!”

法官一听大怒,于是训斥了他十几分钟。

犯人静静地听完之后对法官说:“法官大人,您是个受过教育的高级知识分子,听了我一句脏话也会如此动怒,而我只有国中毕业,当我看到老婆跟别的男人在床上,于是我一气之下,就将他们杀了,实在是当时太冲动,无法克制自己情绪而造成的。”

后来,这位犯人从死刑被改判无期徒刑。

一个我们必须正视的事实是:男孩受到的情感困扰更多,男孩也更容易陷入情感危机之中。因此,我们要通过提高男孩的情商,来帮助男孩应对情感危机。

(一)正视男孩情感健康

不管是父母,还是教师,一定要树立这样的认识,那就是情感对男孩同样重要。丰富的情感并非女孩的专利,它同样应该为广大男孩所有。

我们要重视男孩的情感健康,因为男孩是男人之父,今天情感孤独的男孩就会变成明天孤独痛苦的男人。今天不知道如何表达愤怒的男孩明天可能就会因为愤怒而毁掉别人,也葬送自己。

情商,即情绪智力,指个体监控自己及他人的情绪和情感,并识别、利用这些信息调控自己的思想和行为的能力。情商主要包括三个方面:(1)清晰地理解自己的情绪,准确地把握他人的情绪;(2)有效调节和控制自己与他人的情绪;(3)运用情绪来引导和促进思维。

情商对一个人的发展非常重要。许多心理学家认为:一个人未来成就的大小,起决定作用的是情商。美国心理博士戈尔曼在其名作《情绪智力》一书中明确提出:“真正决定一个人成功与否的关键是情商而非智商”。

(二)改变对男孩情绪的偏见

在男孩的情感危机中,文化起到了重要的作用。我们传统的文化认为男孩应该是勇敢的、坚强的,因此并不鼓励男孩的情绪反应,尤其是一些消极的情绪反应,如害怕、恐惧等等。这其实是一种文化偏见,是另一种形式的性别歧视。这种文化偏见导致的直接后果就是男孩在情感方面处于不利地位,男孩往往不知道如何表达自己的消极情绪,从而给个人生活和事业埋下隐患。

要提高男孩的情商,就要先改变对男孩情绪的偏见。

第一,要学会接受男孩的消极情绪。情绪是人的一种自然的、本能的反应。人不是机器人,主要是因为人类有情绪、有情感。正是不同的情绪表现使我们的世界五彩斑斓。我们要接受男孩的情绪,尤其是要学会接受男孩的消极情绪反应,把它看作为男孩对社会的一种正常反应。

第二,对男孩更宽容一些。我们知道,男孩的情感天性脆弱,男孩的情绪表达和调控能力弱于女孩,所以,对男孩的情绪反应,我们不妨更宽容一些。

(三)引导男孩认识情感世界

要提高男孩的情商,就要帮助男孩认识情绪情感,通过教育使男孩摆脱对自己情感世界的无知。要引导男孩认识到:

 情绪是人对世界的一种本能反应,每个人都会有各种各样的情绪反应。

 情绪反应是一种复杂的生理心理过程,它既受外界刺激的影响,更受个体心理的影响。

读书导航